Συνταγές

22 Μαρ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Εύκολες κρέπες χωρίς γλουτένη

• 29 Μαΐου, 2023
• By Nantia Stavropoulou
• 0 comments

Εύκολες κρέπες χωρίς γλουτένη (10 τεμάχια)  300 γρ. φαγόπυρο 600 ml νερό ¼ κ.γλ. αλάτι Ξεπλένουμε καλά το φαγόπυρο, το ...

Διαβάστε Περισσότερα

17 Μαρ

Συνταγές, Υγιεινά Γλυκά

Νόστιμη & νηστίσιμη μηλόπιτα με αλεύρι ολικής και σπόρους chia

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

Νόστιμη & νηστίσιμη μηλόπιτα με αλεύρι ολικής και σπόρους chia 3 μήλα κόκκινα (ιδανικά φούτζι) 150ml φυτικό λάδι 150 γρ. καστανή...

Διαβάστε Περισσότερα

14 Ιαν

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

ΚΙΝΤΕΑΤΑ – ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚH ΠΟΝΤΙΑΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

ΚΙΝΤΕΑΤΑ – ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚH ΠΟΝΤΙΑΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ Οι Έλληνες του Πόντου απολαμβάνουν αυτή την παραδοσιακή συνταγή ως ορεκτικό ειδικ...

Διαβάστε Περισσότερα

09 Απρ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Βελουτέ σούπα με κουνουπίδι και καρότο

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

(6 μερίδες περίπου) 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 μεγάλα καρότα 2 κλωνάρια σέλινο με τα φύλλα 1 μεγάλο κουνουπίδι 1 ...

Διαβάστε Περισσότερα

19 Μαρ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Φασολάδα με μακαρόνια

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

Φασολάδα με μακαρόνια (Pasta e fagioli) (6-8 μερίδες) 500-600 γρ. άσπρα μέτρια φασόλια βρασμένα 280 γρ. μικρά ζυμαρικά (κοφτό μακαρο...

Διαβάστε Περισσότερα

11 Μαρ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Υγιεινά κρακεράκια με παντζάρι

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

 1 παντζάρι βρασμένο (μέτριο μέγεθος)  150 γρ νιφάδες βρώμη  45 ml ελαιόλαδο  2 κ.σ. λιναρόσπορο κοπανισμένο  2 κ.σ. σπόρους chia ...

Διαβάστε Περισσότερα

08 Μαρ

Υγιεινά Γλυκά, Συνταγές

Υγιεινά σοκολατένια τρουφάκια με χουρμάδες και χωρίς ζάχαρη

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

(18-20 κομμάτια) 100 γρ φυσικό φυστικοβούτυρο ή ταχίνι 100 γρ ψιλοκομμένα καρύδια ή αμύγδαλα ή φουντούκια 180 γρ βασιλικούς χουρμάδε...

Διαβάστε Περισσότερα

18 Δεκ

Υγιεινά Γλυκά, Συνταγές

Πουτίγκα Ταπιόκας με γάλα καρύδας

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

(4 μερίδες) 600 ml νερό 200 ml κρέμα καρύδας 4 κουταλιές της σούπας γεμάτες κόκκους ταπιόκας 6 κ. του γλυκού ζάχαρη καρ...

Διαβάστε Περισσότερα

16 Δεκ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Χούμους

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

ΧΟΥΜΟΥΣ (10 μερίδες περίπου) ½  κιλό ρεβύθια 200 γρ ταχίνι ολικής αλέσεως Χυμό λεμονιού (1-2 λεμόνια) Σκόρδο προαιρετικά Ελαιόλαδ...

Διαβάστε Περισσότερα

16 Δεκ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Χορτοφαγική Μαγειρίτσα

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 1 comment

ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ (περίπου δύο μερίδες) 500γρ μανιτάρια 1 ματσάκι άνιθο 3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 μεγάλο μαρούλι Λίγο λάδι Χυμ...

Διαβάστε Περισσότερα

16 Δεκ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Η σούπα του Ιπποκράτη

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

ΣΟΥΠΑ ΤΟΥ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ 1 μέτρια σελινόριζα ή 3-4 μίσχους σέλινου 1 μέτρια ρίζα μαϊντανού –( εάν είναι διαθέσιμη) Σκόρδο κατά βούλ...

Διαβάστε Περισσότερα

16 Δεκ

Vegan/Vegetarian γεύματα, Συνταγές

Βρώμη με γάλα αμυγδάλου (Κρέμα Porridge)

• 29 Μαΐου, 2023
• By Ιπποκράτεια Διαβίωση
• 0 comments

Βρώμη με γάλα αμυγδάλου (Κρέμα Porridge) (1 μερίδα) 4 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης 2 κουταλιές της σούπας σκόνη γάλα αμυγδάλο...

Διαβάστε Περισσότερα