Η Ιπποκράτεια Διαβίωση σας προτείνει ένα πολύ δυνατό Smoothie ενέργειας! Το Speedy Gonzales!
Ενέργεια στο μάξιμουμ!
- 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι
- 2 κ.σ. καρύδι τριμμένο
- 1 μπανάνα
- 1 μήλο
- 1 κ.σ. γιαούρτι ή σκόνη για γάλα αμυγδάλου
- 1 κ.σ. σταφίδες (καλό είναι να τις μουλιάσουμε για λίγο σε νερό)
- 1/2 κ.γ. βιολογική κανέλλα Κεϋλάνης
Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ προσθέτοντας πάγο (προαιρετικά).
