-19%New

Click to enlarge

Υγιή Όρια και Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή

Name: Υγιή Όρια και Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή — Ιπποκράτεια Διαβίωση
SKU: IP23388
Price: 65.00 EUR
Availability: InStock

Original price was: €80.00.Η τρέχουσα τιμή είναι: €65.00. συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ

*Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μόνο δια ζώσης

*Η προσφορά ισχύει για εγγραφές μέχρι 15/2/25

*Οι εγγραφές μπορούν να γίνουν έως 3/3/25

**Οι γνώσεις που θα αποκομίσετε από το σεμινάριο θα σας οδηγήσουν σ’ έναν πιο ωφέλιμο τρόπο σκέψης, διατροφής και αγάπης εαυτού

**Στη τιμή του σεμιναρίου περιλαμβάνονται καφές, τσάι, φρούτα και υγιεινά σνακ στα διαλείμματα που θα σας δώσουν την ευκαρία να έρθετε σε επαφή με ένα πιο υγιεινό τρόπο διατροφής

Σε απόθεμα

Compare

Προσθήκη στα αγαπημένα

Περιγραφή

Υγιή Όρια και Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή

Το 2ήμερο βιωματικό σεμινάριο έχει στόχο να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη σημασία των υγιών ορίων στη διατροφή και τη ψυχολογία και να αναγνωρίσουμε τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω από την προσωπική ευημερία και την ψυχική ηρεμία.

1. Τι είναι τα Υγιή Όρια;

Τα υγιή όρια είναι εκείνα που καθορίζουμε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από υπερβολικές πιέσεις, άγχη και καταστάσεις που μας εξαντλούν. Στηρίζονται στην αυτοεκτίμηση και τον σεβασμό για εμάς και τους άλλους.

2. Τι είναι οι Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις;

Αυτές είναι οι πεποιθήσεις που δημιουργούν ανασφάλεια, ενοχές και φόβους. Παραδείγματα περιλαμβάνουν σκέψεις όπως: «Πρέπει να ευχαριστώ πάντα τους άλλους», «Δεν μπορώ να πω όχι», ή «Αν δεν ευχαριστώ τους άλλους, θα με απορρίψουν».

3. Πως συνδέονται τα δύο;

Οι ανθυγιεινές πεποιθήσεις μας εμποδίζουν να θέσουμε υγιή όρια. Πιστεύοντας ότι πρέπει πάντα να ικανοποιούμε τους άλλους, καταλήγουμε να καταπιέζουμε τις ανάγκες μας και να εξαντλούμαστε.

4. Σκοπός του Σεμιναρίου

Με πρακτικές ασκήσεις και βιωματικές δραστηριότητες, θα εξετάσουμε πώς μπορούμε:

Να αναγνωρίσουμε τα προσωπικά μας όρια.
Να αντιληφθούμε τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις και να τις αμφισβητήσουμε.
Να μάθουμε πώς να λέμε “όχι” με σεβασμό και αυτοπεποίθηση.

Το σεμινάριο προσφέρει εργαλεία και στρατηγικές για την εφαρμογή αυτών των εννοιών στην καθημερινή ζωή.

5. Βιωματική Προσέγγιση

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα:

Συζητήσουμε και θα μοιραστούμε προσωπικές εμπειρίες.
Κάνουμε ασκήσεις για να εντοπίσουμε τα όριά μας.
Αναγνωρίσουμε και θα δουλέψουμε πάνω στις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν.

Σκοπός είναι να αποκομίσουμε εμπειρίες και πρακτικές λύσεις που θα μας βοηθήσουν να φτιάξουμε πιο υγιείς σχέσεις με τον εαυτό μας και τους άλλους. Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σε ένα σεμινάριο που θα σας ενδυναμώσει και θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ισχυρά όρια, με σεβασμό και αυτοεκτίμηση!

Σάββατο 08 Μαρτίου 2025
10:00 - 10:30 Αφίξεις
10:30 – 11:00 Γνωριμία - προφίλ εισηγητών και συμμετεχόντων
11:00 – 11:45 Σπάζοντας τα Δεσμά των Πεποιθήσεων: Το Μυαλό ως Εργαλείο Προσωπικής Μεταμόρφωσης
11:45 – 12:00 Διάλειμμα
12:00 – 12:45 Διατροφική Αυτογνωσία: Η ρίζα της διατροφικής μας συμπεριφοράς
12:45 – 13:00 Διάλειμμα
13:00 – 14:00 Υγιή Όρια και Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή
14:00 – 14:30 Βιωματική άσκηση αλλαγής πεποιθήσεων
14:30 - 15:00 Ερωτήσεις

Κυριακή 9 Μαρτίου 2025
10:00 – 10:30 Αφίξεις
10:30 – 11:00 Ανασκόπηση προηγούμενης μέρας
11:00 – 11:15 Διατάσεις / Άσκηση αναπνοής
11:15 – 12:00 Ο Μύθος του Σπηλαίου του Πλάτωνα - Αποσυμβολισμός της πλάνης και των πεποιθήσεων της καθημερινότητάς μας
12:00 – 12:15 Διάλειμμα
12:15 – 13:00 Αλλαγή διατροφικού mindset
13:00 – 13:15 Διάλειμμα
13:15 – 14:00 Επιβίωση & Θάνατος: το τέλειο ζευγάρι για να ανακαλύψουμε το νόημα της ζωής. Βιωματική ομιλία από τη Dr. Βίκυ Σίμου
14:00 - 14:30 Βιωματική άσκηση Υπνοθεραπείας Θέτω τα όρια μου

Ομιλητές

Ευάγγελος Δαφόπουλος

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Κλινικός Υπνοθεραπευτής

Πιστεύω σε έναν ολιστικό τρόπο προσέγγισης του ανθρώπου που βασίζεται πάνω στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Όλοι μας έχουμε την ικανότητα, με τη σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη, να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας από περιορισμένες και παγιωμένες πεποιθήσεις, συναισθήματα και συμπεριφορές για να κατανοήσουμε τις απεριόριστες δυνατότητές μας.

345903200 782373669940499 2761430273713710096 n

Αριστείδης Πατρινός

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Σκοπός μου είναι να σας εμπνεύσω, να σας καθοδηγήσω και να σας υποστηρίξω, ώστε να φτιάξετε την σχέση σας με το φαγητό και να επανασυνδεθείτε με τις ανάγκες που έχει το σώμα σας. Μέσα από μικρές αλλαγές στην διατροφή, τον τρόπο ζωής και σκέψης μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ζωή με ποιότητα και ουσία. Ο καθένας με τον ρυθμό και κτον τρόπο που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία και το στάδιο ζωής του.

Guest Star Speaker Dr. Βίκυ Σίμου

Έχουμε τη τιμή να έχουμε στο 2ήμερο σεμινάριο σαν ομιλήτρια την Δρ. Βίκυ Σίμου Η Δρ. Βίκυ Σίμου είναι ψυχοθεραπεύτρια και ειδική στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης, την οικογενειακή θεραπεία και την συμβουλευτική. Με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας, η Δρ. Σίμου έχει συμβάλει σημαντικά στην ψυχική ευημερία χιλιάδων ατόμων μέσω της καθοδήγησης, της ψυχολογικής υποστήριξης και της εκπαίδευσης. Ως ιδρύτρια του Κέντρου Συναισθηματικής Έρευνας και Αυτοεκτίμησης, έχει υλοποιήσει πλήθος σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων για γονείς, εφήβους και εκπαιδευτικούς, ενώ είναι επίσης συνιδρύτρια του Ελληνικού Συμβουλίου για την Αυτοεκτίμηση. Η Δρ. Σίμου έχει δημοσιεύσει βιβλία που εστιάζουν στην αυτοεκτίμηση, τις σχέσεις και τη συναισθηματική υγεία, ενώ έχει συμμετάσχει σε πολλά διεθνή συνέδρια ως ομιλήτρια. Στο σεμινάριο αυτό, η Δρ. Σίμου θα μιλήσει για το θέμα: "Επιβίωση & Θάνατος: το τέλειο ζευγάρι για να ανακαλύψουμε το νόημα της ζωής." μέσα από τα δικά της προσωπικά βιώματα για το πώς τα προσωπικά όρια και οι πεποιθήσεις διαμορφώνουν τη ζωή μας σε σχέση με τις "διαταραχές φαγητού - εξαρτήσεις σε διάφορες τροφές και ζάχαρη". Μην χάσετε την ευκαιρία να ακούσετε μια από τις πιο καταξιωμένες ειδικούς στον τομέα της ψυχολογίας και της αυτοεκτίμησης!

Μαρτυρίες συμμετεχόντων προηγούμενων σεμιναρίων

Είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη ζωή σας;

Κάντε το πρώτο βήμα με το να αποδεχτείτε ότι οι πεποιθήσεις σας δεν σας εξυπηρετούν αλλο πια και ελάτε να ξαναδημιουργήσετε τη καθημερινότητά σας!

Αξιολογήσεις (0)

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.

Πολιτική Επιστροφών

Επιστροφές Προϊόντων

Στην περίπτωση λάθους της εταιρείας μας σας επιστρέφουμε πλήρως τα χρήματα που αντιστοιχούν στην αξία της παραγγελίας και στα έξοδα αποστολής

Στην περίπτωση που δεν προκύπτει οποιοδήποτε λάθος εκ μέρους της εταιρείας μας, επιστρέφεται μόνο το χρηματικό ποσό που αντιστοιχεί στην αξία των προϊόντων και με τα έξοδα αποστολής επιβαρύνεται αποκλειστικά ο πελάτης. Η επιστροφή του προϊόντος θα πρέπει να γίνει εντός δεκατεσσάρων (14) ημερολογιακών ημερών από την ημερόμηνία παραλαβής των προϊόντων.

Στην περίπτωση κατά την οποία τα προϊόντα που έχετε λάβει έχουν υπερβεί την ημερομηνία λήξης σας επιστρέφουμε πλήρως τα χρήματα που αντιστοιχούν στην αξία της παραγγελίας και στα έξοδα αποστολής

Δεν γινονται επιστροφές σε Γάλατα και είδη βρεφικής διατροφής για λόγους ασφάλειας και ποιότητας.

Οι επιστροφές γίνονται δεκτές κατόπιν συνεννοήσεως και μόνο στην περίπτωση που τα προϊόντα είναι αχρησιμοποίητα και στην αρχική τους κατάσταση ( και η εξωτερική συσκευασία ).

Στην περίπτωση χρησιμοποίησης του προϊόντος ή αλλοίωσης της αρχικής τους συσκευασίας, δεν γίνεται δεκτή η επιστροφή.

Οι επιστροφές των χρημάτων σας γίνονται σε διάστημα εντός 15 ημερών από την επιστροφή και παραλαβή των προϊόντων από την εταιρεία μας.

Για την επιστροφή των χρημάτων σας πρέπει να μας δηλώσετε το λογαριασμό στον οποίο θέλετε να γίνει η κατάθεση, την τράπεζα, τον δικαιούχο λογαριασμού καθώς και τον αριθμό της παραγγελίας σας που αφορά την επιστροφή.

Για τις επιστροφές είναι απαραίτητη η απόδειξη λιανικής και η συσκευασία επιστροφής τους θα είναι σε κουτί, να μην καταστρέφεται το προϊόν. ( Όχι σε φάκελο ή άλλου είδους συσκευασία ).

Σε περίπτωση έκδοσης τιμολογίου πρέπει η επιστροφή να γίνεται με δελτίο αποστολής

Σε περίπτωση που η επιστροφή δε γίνει μέσα στο χρονικό διάστημα (14) δεκατεσσάρων ημερολογιακών ημερών από την ημέρα παραλαβής τους ή δεν πληρούνται κάποιες από τις προϋποθέσεις επιστροφής, η Ιπποκράτεια Διαβίωση έχει το δικαίωμα να μη δεχτεί πίσω τα προϊόντα και να μην προχωρήσει σε αντικατάστασή τους.

Σε περίπτωση που η πληρωμή έγινε με πιστωτική κάρτα θα γίνεται ακύρωση συναλλαγής και αντίστοιχη ενημέρωση της πιστωτικής του κάρτας.

Πριν την επιστροφή του προϊόντος θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την Ιπποκράτεια Διαβίωση στο τηλέφωνο 2310 2311244389.

Σε περίπτωση που θέλετε να μας επιστρέψετε κάποιο από τα προϊόντα ( για δικούς σας λόγους ) που έχετε παραλάβει ( μέσα σε 14 ημέρες ) και εφόσον βρίσκεται στην αρχική του συσκευασία, ( κλεισμένο σε κουτί ) θα σταλεί με χρέωση του αποστολέα.

Υγιή Όρια και Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή