Υγιή Όρια και Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή

Original price was: €80.00.Η τρέχουσα τιμή είναι: €65.00. συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ

*Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μόνο δια ζώσης

*Η προσφορά ισχύει για εγγραφές μέχρι 15/2/25

*Οι εγγραφές μπορούν να γίνουν έως 3/3/25

Περιγραφή

Υγιή Όρια και Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις σε Ψυχολογία και Διατροφή

Το 2ήμερο βιωματικό σεμινάριο έχει στόχο να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη σημασία των υγιών ορίων στη διατροφή και τη ψυχολογία και να αναγνωρίσουμε τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις που μας κρατούν πίσω από την προσωπική ευημερία και την ψυχική ηρεμία.

1. Τι είναι τα Υγιή Όρια;

Τα υγιή όρια είναι εκείνα που καθορίζουμε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από υπερβολικές πιέσεις, άγχη και καταστάσεις που μας εξαντλούν. Στηρίζονται στην αυτοεκτίμηση και τον σεβασμό για εμάς και τους άλλους.

2. Τι είναι οι Ανθυγιεινές Πεποιθήσεις;

Αυτές είναι οι πεποιθήσεις που δημιουργούν ανασφάλεια, ενοχές και φόβους. Παραδείγματα περιλαμβάνουν σκέψεις όπως: «Πρέπει να ευχαριστώ πάντα τους άλλους», «Δεν μπορώ να πω όχι», ή «Αν δεν ευχαριστώ τους άλλους, θα με απορρίψουν».

3. Πως συνδέονται τα δύο;

Οι ανθυγιεινές πεποιθήσεις μας εμποδίζουν να θέσουμε υγιή όρια. Πιστεύοντας ότι πρέπει πάντα να ικανοποιούμε τους άλλους, καταλήγουμε να καταπιέζουμε τις ανάγκες μας και να εξαντλούμαστε.

4. Σκοπός του Σεμιναρίου

Με πρακτικές ασκήσεις και βιωματικές δραστηριότητες, θα εξετάσουμε πώς μπορούμε:

  • Να αναγνωρίσουμε τα προσωπικά μας όρια.
  • Να αντιληφθούμε τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις και να τις αμφισβητήσουμε.
  • Να μάθουμε πώς να λέμε “όχι” με σεβασμό και αυτοπεποίθηση.

Το σεμινάριο προσφέρει εργαλεία και στρατηγικές για την εφαρμογή αυτών των εννοιών στην καθημερινή ζωή.

5. Βιωματική Προσέγγιση

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα:

  • Συζητήσουμε και θα μοιραστούμε προσωπικές εμπειρίες.
  • Κάνουμε ασκήσεις για να εντοπίσουμε τα όριά μας.
  • Αναγνωρίσουμε και θα δουλέψουμε πάνω στις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν.

Σκοπός είναι να αποκομίσουμε εμπειρίες και πρακτικές λύσεις που θα μας βοηθήσουν να φτιάξουμε πιο υγιείς σχέσεις με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σε ένα σεμινάριο που θα σας ενδυναμώσει και θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ισχυρά όρια, με σεβασμό και αυτοεκτίμηση!

 

 

 

Αξιολογήσεις (0)

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.

Πολιτική Επιστροφών

Επιστροφές Προϊόντων

  • Στην περίπτωση λάθους της εταιρείας μας σας επιστρέφουμε πλήρως τα χρήματα που αντιστοιχούν στην αξία της παραγγελίας και στα έξοδα αποστολής
  • Στην περίπτωση που δεν προκύπτει οποιοδήποτε λάθος εκ μέρους της εταιρείας μας, επιστρέφεται μόνο το χρηματικό ποσό που αντιστοιχεί στην αξία των προϊόντων και με τα έξοδα αποστολής επιβαρύνεται αποκλειστικά ο πελάτης. Η επιστροφή του προϊόντος θα πρέπει να γίνει εντός δεκατεσσάρων (14) ημερολογιακών ημερών από την ημερόμηνία παραλαβής των προϊόντων.
  • Στην περίπτωση κατά την οποία τα προϊόντα που έχετε λάβει έχουν υπερβεί την ημερομηνία λήξης σας επιστρέφουμε πλήρως τα χρήματα που αντιστοιχούν στην αξία της παραγγελίας και στα έξοδα αποστολής
  • Δεν γινονται επιστροφές σε Γάλατα και είδη βρεφικής διατροφής για λόγους ασφάλειας και ποιότητας
  • Οι επιστροφές γίνονται δεκτές κατόπιν συνεννοήσεως και μόνο στην περίπτωση που τα προϊόντα είναι αχρησιμοποίητα και στην αρχική τους κατάσταση ( και η εξωτερική συσκευασία ).
  • Στην περίπτωση χρησιμοποίησης του προϊόντος ή αλλοίωσης της αρχικής τους συσκευασίας, δεν γίνεται δεκτή η επιστροφή.
  • Οι επιστροφές των χρημάτων σας γίνονται σε διάστημα εντός 15 ημερών από την επιστροφή και παραλαβή των προϊόντων από την εταιρεία μας.
  • Για την επιστροφή των χρημάτων σας πρέπει να μας δηλώσετε το λογαριασμό στον οποίο θέλετε να γίνει η κατάθεση, την τράπεζα, τον δικαιούχο λογαριασμού καθώς και τον αριθμό της παραγγελίας σας που αφορά την επιστροφή.
  • Για τις επιστροφές είναι απαραίτητη η απόδειξη λιανικής και η συσκευασία επιστροφής τους θα είναι σε κουτί, να μην καταστρέφεται το προϊόν. ( Όχι σε φάκελο ή άλλου είδους συσκευασία ).
  • Σε περίπτωση έκδοσης τιμολογίου πρέπει η επιστροφή να γίνεται με δελτίο αποστολής
  • Σε περίπτωση που η επιστροφή δε γίνει μέσα στο χρονικό διάστημα (14) δεκατεσσάρων ημερολογιακών ημερών από την ημέρα παραλαβής τους ή δεν πληρούνται κάποιες από τις προϋποθέσεις επιστροφής, η Ιπποκράτεια Διαβίωση έχει το δικαίωμα να μη δεχτεί πίσω τα προϊόντα και να μην προχωρήσει σε αντικατάστασή τους.
  • Σε περίπτωση που η πληρωμή έγινε με πιστωτική κάρτα θα γίνεται ακύρωση συναλλαγής και αντίστοιχη ενημέρωση της πιστωτικής του κάρτας.
  • Πριν την επιστροφή του προϊόντος θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την Ιπποκράτεια Διαβίωση στο τηλέφωνο 2310 2311244389.  
  • Σε περίπτωση που θέλετε να μας επιστρέψετε κάποιο από τα προϊόντα ( για δικούς σας λόγους ) που έχετε παραλάβει ( μέσα σε 14 ημέρες ) και εφόσον βρίσκεται στην αρχική του συσκευασία, ( κλεισμένο σε κουτί ) θα σταλεί με χρέωση του αποστολέα.