Σώμα και Ψυχή σε Αρμονία: Διατροφή και Ψυχολογία για Μια Ισορροπημένη Ζωή

Name: Διήμερο δια ζώσης σεμινάριο στη Θεσσαλονίκη
Start: 2024-02-17T10:30:00+02:00
End: 2024-02-18T14:30:00+02:00
Location: Blockchain Factory

Η καθημερινότητά μας αποτελεί έναν πολύπλοκο συνδυασμό συνεχών προκλήσεων, υποχρεώσεων και ευκαιριών. Η σωστή ισορροπία μεταξύ της φροντίδας του σώματος και των συναισθημάτων μας αποτελεί το κλειδί για μια υγιή και χαρούμενη ζωή. Η διατροφή και η ψυχολογία, δύο σημαντικοί παράγοντες που αλληλεπιδρούν στενά, μπορούν να συνεργαστούν για να δημιουργήσουν μια ισορροπημένη και υγιεινή ζωή.

Στο σεμινάριο «Σώμα και Ψυχή σε Αρμονία: Διατροφή και Ψυχολογία για Μια Ισορροπημένη Ζωή», που θα πραγματοποιηθεί στις 17 & 18 Φεβρουαρίου, από τις 10:30 ως τις 14:30, στο Blockchain Factory (Βαλαωρίτου 7, Θεσσαλονίκη 546 26), θα ασχοληθούμε με το πώς να δημιουργήσουμε μια ισορροπημένη ζωή μέσω της θετικής αλληλεπίδρασης μεταξύ διατροφής και ψυχολογίας. Θα έρθουμε σε επαφή με το σώμα και την ψυχή μας παρουσιάζοντας έναν τρόπο ζωής που ενισχύει την ευεξία μας σε όλα τα επίπεδα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Σάββατο 17 Φεβρουαριου 2024
10:30 - 11:00 Αφίξεις
11:00 – 11:30 Γνωριμία - προφίλ εισηγητών και συμμετεχόντων
11:30 – 12:15 Πώς λειτουργεί το μυαλό μας. Ο ρόλος της Υπνοθεραπείας
12:15 – 12:30 Διάλειμμα
12:30 – 13:15 Πώς επιλέγω τη διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες μου
13:15 – 13:25 Διάλειμμα
13:25 – 14:25 Διατροφή - Στρες – Ύπνος
Η σύνδεση μεταξύ τους Ξεκινήστε με τη διατροφή σας Άσκηση αναπνοής Στρες/Άγχος Ύπνος
14:25 – 14:40Ερωτήσεις

κυριακη 18 φεβρουαρίου 2024
11:00 – 11:30 Αφίξεις
11:30 – 11:35 Ανασκόπηση προηγούμενης μέρας
11:35 – 11:45 Διατάσεις / Άσκηση αναπνοής
11:45 – 12:30 Ιπποκράτεια διατροφή και μικροβίωμα
12:30 – 12:45 Διάλειμμα
12:45 – 13:30 Ψυχική υγεία και μικροβίωμα
13:30 – 13:45 Βιωματική Άσκηση
13:45 – 14:15 Πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε τις γνώσεις του σεμιναρίου

Orange Sunset Beach Dancing Daily Reminder Quote Motivation Instagram Post

Ομιλητές

Ευάγγελος Δαφόπουλος

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Κλινικός Υπνοθεραπευτής

Πιστεύω σε έναν ολιστικό τρόπο προσέγγισης του ανθρώπου που βασίζεται πάνω στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Όλοι μας έχουμε την ικανότητα, με τη σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη, να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας από περιορισμένες και παγιωμένες πεποιθήσεις, συναισθήματα και συμπεριφορές για να κατανοήσουμε τις απεριόριστες δυνατότητές μας.

345903200 782373669940499 2761430273713710096 n

Αριστείδης Πατρινός

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Σκοπός μου είναι να εμπνεύσω τους ανθρώπους να υιοθετήσουν μια φυσική διατροφή στη ζωή τους και να δώσουν το φυσικό σχήμα στο σώμα τους.

Στις μέρες που διανύουμε, με τα όσα συμβαίνουν γύρω μας σαν ανθρωπότητα και μέσα μας σα μονάδα μέρος του συνόλου, υπάρχει πολύς χώρος για αναζήτηση... Στο Κέντρο Κλινικής Ύπνωσης αυτός που ενδιαφέρεται να εμβαθύνει και να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να βοηθηθεί στην προσωπική του ανάπτυξη θα βρει σίγουρα έναν άριστο επαγγελματία!! Θα τονίσω όχι θαυματοποιό θεραπευτή!! Αλλά άριστο άνθρωπο και επαγγελματία!! Ευχαριστώ θερμά κ. Δαφοπουλε.

Έλαβα μέρος σε ένα διαδικτυακό σεμινάριο με αντικείμενο την απελευθέρωση από τις ενοχές με εισηγητή τον κύριο Δαφόπουλο. Ένιωσα ότι λειτούργησε πάραυτα. Γενικά, έχω μεγάλη πίστη στο NLP, που έχω χρησιμοποιήσει και στο παρελθόν με επιτυχία. Ειδικότερα, μου άρεσε η επιστημονική, πραγματιστική προσέγγιση του εισηγητή και ο τρόπος που μας οδήγησε να καταλήξουμε σε μία συνειδητή παραδοχή και αποδοχή μίας (για πολλούς) βασανιστικής κατάστασης που, όμως, δε φαίνεται, πλέον, να είναι αδιεξοδική. Σας είμαι πραγματικά ευγνώμων και πιστεύω ότι θα μπορούσα να βοηθηθώ πολύ περισσότερο με συστηματικές (έστω και διαδικτυακές) συνεδρίες στην κλινική σας.

Είμαι απόλυτα ικανοποιημένη με την μέχρι τώρα συνεργασία μας με τον Αριστείδη. Επαγγελματίας, με άριστες γνώσεις πάνω στο αντικείμενο, ευγενικός και πολύ ενθαρρυντικός. Δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να τηρήσω ένα πρόγραμμα διατροφής και να αρχίσω να τρώω σωστά, παρόλα αυτά με τις απαραίτητες συνεδρίες και συζητήσεις με τον Αριστείδη κατάφερα να τηρήσω στο 100% το πρόγραμμα διατροφής χωρίς να στερηθώ κάτι και φυσικά να έχω το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εμείς συνεχίζουμε και τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!

€ 30 Περιορισμένος αριθμός θέσεων

Οι γνώσεις που θα αποκομίσετε από το σεμινάριο θα σας οδηγήσουν σ’ έναν πιο ωφέλιμο τρόπο σκέψης, διατροφής και αγάπης εαυτού
Στο σεμινάριο θα προσφερθούν καφές, τσάι και υγιεινά σνακ στα διαλείμματα

Popular

Σώμα και Ψυχή σε Αρμονία: Διατροφή και Ψυχολογία για Μια Ισορροπημένη Ζωή