Άρθρα

Γανόδερμα – Ένα μανιτάρι μαγικό!

Το Γανόδερμα είναι ένα μανιτάρι, που ανήκει στην οικογένεια μυκήτων Polyporacea. Έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως «το μανιτάρι της αθανασίας» στην Κίνα, την Ιαπωνία, την Κορέα και άλλες ασιατικές χώρες εδώ και 2000 χρόνια. Το όνομά του το έχει πάρει από την αρχαία ελληνική λέξη “γανός” που σημαίνει γυαλισμένος, λαμπερός.

Το Γανόδερμα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών εδώ και πολλά χρόνια. Στη παγκόσμια βιβλιογραφία υπάρχουν πάνω από 2000 έγγραφα στην αγγλική γλώσσα και περισσότερα από 7000 έγγραφα στην κινέζικη γλώσσα που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 1987 και 2017.  Οι βασικές κατηγορίες αρθρογραφία αφορούν την ανοσορρύθμιση (25,60%) και τη θεραπεία του καρκίνου (21,40 %).

Οι ανοσορρυθμιστικές πρωτεΐνες και οι πολυσακχαρίτες είναι οι βασικοί βιοδραστικοί παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για την ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου. Τα αποτελέσματά δείχνουν ότι το Γανόδερμα έχει μια εφαρμογή ευρέος φάσματος για τη θεραπεία του καρκίνου μέσω της ρύθμισης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το Γανόδερμα είναι ουσιαστικά ένας μύκητας. Μερικοί άνθρωποι το περιγράφουν ως «σκληρό» και «ξυλώδες» με πικρή γεύση. Το μέρη που βρίσκονται πάνω από το έδαφος καθώς και τμήματα του γανοδέρματος που βρισκονται κάτω από το εδάφους χρησιμοποιούνται ως φάρμακο.

Το Γανόδερμα χρησιμοποιείται για καρκίνο, γήρανση, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την πρόληψη ή τη θεραπεία λοιμώξεων και για πολλούς άλλους λόγους.

Σε συνδυασμό με άλλα βότανα, το Γανόδερμα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη. Επίσης σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιούς, όπως ο ιός του ανθρώπινου θηλώματος (HPV), ο έρπης των γεννητικών οργάνων και τα κρυώματα.

 Πώς λειτουργεί;

Το Γανόδερμα περιέχει χημικές ουσίες που φαίνεται να έχουν μια ποικιλία δυνητικά ευεργετικών επιδράσεων, όπως δραστηριότητα κατά των όγκων (καρκίνος) και ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.

 Χρήσεις & Αποτελεσματικότητα

Διευρυμένος προστάτης (καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, BPH). Οι άνδρες με διογκωμένο προστάτη συχνά έχουν ουροποιητικά συμπτώματα. Η λήψη εκχυλίσματος Γανοδέρματος μπορεί να βελτιώσει ορισμένα συμπτώματα, όπως η ανάγκη ούρησης συχνά ή άμεσα.

Κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη σκόνης Γανοδέρματος μειώνει την κούραση σε άτομα με καρκίνο του μαστού.

Μη καρκινικοί όγκοι στο παχύ έντερο και στο ορθό (ορθοκολικά αδενώματα). Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη εκχυλίσματος Γανοδέρματος μπορεί να μειώσει τον αριθμό και το μέγεθος αυτών των όγκων.

Φραγμένες αρτηρίες. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη εκχυλίσματος Γανοδέρματος μειώνει τον πόνο στο στήθος και την δύσπνοια σε άτομα με φραγμένες αρτηρίες.

Έρπης γεννητικών οργάνων. Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη ενός μείγματος Γανοδέρματος και άλλων συστατικών βοηθά στη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την επούλωση των κρουσμάτων έρπητα.

Ηπατίτιδα Β. Πρώιμη έρευνα δείχνει ότι η λήψη Γανοδέρματος μειώνει το ποσοστό του ιού της ηπατίτιδας Β στον οργανισμό. Αυτό το προϊόν φαίνεται επίσης να βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος σε άτομα με αυτήν την πάθηση.

Κρυώματα. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη γανοδέρματος μειώνει το χρόνο που απαιτείται για να θεραπευτεί το κρύωμα.

HPV (ιός ανθρώπινου θηλώματος). Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη ενός συνδυασμού γανοδέρματος και μανιταριού Coriolus μειώνει τις ποσότητες του ιού HPV στο στόμα.

Υψηλή πίεση του αίματος. Η επίδραση του μανιταριού reishi στην αρτηριακή πίεση είναι αντιφατική. Η λήψη Γανοδέρματος δεν φαίνεται να μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με ελαφρώς υψηλή αρτηριακή πίεση. Φαίνεται όμως ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με πιο σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Καρκίνος του πνεύμονα. Έρευνες δείχνουν ότι η λήψη Γανοδέρματος δεν συρρικνώνει τους όγκους των πνευμόνων, αλλά φαίνεται να βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την ποιότητα ζωής σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα.

Πόνος που σχετίζεται με έρπητα ζωστήρα. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι εκχυλίσματα ζεστού νερού Γανοδέρματος μειώνουν τον πόνο όταν η συμβατική θεραπεία δεν λειτουργεί.

Προστατευτικές ιδιότητες ενάντια στην ακτινοβολία και τις επικίνδυνες ακτίνες UV.

Ένα άλλο σημαντικό συστατικό του Γανοδέρματος είναι η παρουσία των triterpene ενώσεων. Αυτές έχουν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άσθματος και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων. Επίσης, αναστέλλει την απελευθέρωση της ισταμίνης στο σώμα, καθιστώντας reishi μια αποτελεσματική θεραπεία για αλλεργικές αντιδράσεις. Η Triterpenes πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνη για την παραγωγή μια κατευναστική επίδραση στο νευρικό σύστημα και την ανακούφιση από το άγχος με την ενίσχυση των επινεφριδίων. Το Γανόδερμα μπορεί να θεωρηθεί φάρμακο για το άγχος και την αϋπνία.

Επίσης χρήση του Γανοδέρματος ενδείκνυται για:

Άσθμα και βρογχίτιδα

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS)

Κούραση

Η νόσος του HIV

Διαταραχές νεφρών

Ηπατική νόσος

Δηλητηρίαση

Καρκίνος του προστάτη

Έλκος στομάχου

Στρες

Πρόβλημα ύπνου (αϋπνία)

Ιογενείς λοιμώξεις

Παρενέργειες & ασφάλεια

Το μανιτάρι Reishi μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ξηρότητα του στόματος, του λαιμού και της ρινικής περιοχής μαζί με φαγούρα, στομαχικές διαταραχές, ρινορραγίες και αιματηρά κόπρανα. Η κατανάλωση κρασιού reishi μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα. Η αναπνοή σε σπόρια reishi μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Ειδικές προφυλάξεις και προειδοποιήσεις:

Κύηση και θηλασμός: Δεν υπάρχουν αρκετές αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια της λήψης μανιταριού reishi εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Διαταραχή αιμορραγίας: Υψηλές δόσεις μανιταριών reishi μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας σε ορισμένα άτομα με ορισμένες αιμορραγικές διαταραχές.

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Το μανιτάρι Reishi φαίνεται ότι μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Υπάρχει ανησυχία ότι μπορεί να επιδεινώσει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση και να επηρεάσει τη θεραπεία. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ χαμηλή, είναι καλύτερο να αποφύγετε το μανιτάρι reishi.

Διαταραχή πήξης του αίματος που ονομάζεται θρομβοπενία: Υψηλές δόσεις μανιταριών reishi μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας σε άτομα με θρομβοπενία. Εάν έχετε αυτήν την κατάσταση, μην χρησιμοποιείτε μανιτάρι reishi.

Χειρουργική επέμβαση: Υψηλές δόσεις μανιταριών reishi μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας σε ορισμένα άτομα εάν χρησιμοποιηθούν πριν ή κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε μανιτάρι reishi τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.

Για την Ιπποκράτεια Διαβίωση

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Μπορείτε να προμηθευτείτε βιολογικό Γανόδερμα από την Ιπποκράτεια Διαβίωση πατώντας εδώ

Κβαντική επίλυση καθημερινών προβλημάτων

Ηο΄oponopono – (Διορθώνω προς το σωστό)

Ο Dr. K. Len που μας γνώρισε το Ho’oponopono θεωρεί πως κάθε άτομο είναι υπεύθυνο 100% για τις πράξεις του καθώς και για τις πράξεις των άλλων, οι οποίοι τον κάνουν να υποφέρει! Αυτό οφείλεται στις λανθασμένες αναμνήσεις του υποσυνειδήτου οι οποίες γεννήθηκαν από καταστροφικά γεγονότα, τα οποία χρειάζεται να σβηστούν.

Ως Ψυχίατρος ενός νοσοκομείου στη Χαβάη δεν μπορούσε να δει τους ασθενείς του λόγω της επιθετικότητάς τους. Τον έβλεπαν μόνο να συμβουλεύεται τους φακέλους των ασθενών. Μετά από μερικούς μήνες όμως οι ασθενείς του ηρέμησαν! Οι συνάδελφοί θέλησαν να μάθουν πώς έγινε αυτό. «Θεράπευσα το δικό μου μέρος που τους δημιούργησε το πρόβλημα, γιατί τα πάντα στη ζωή μου είναι δημιουργία μου». Οι ασθενείς του Dr. Len στο συγκεκριμένο Νοσοκομείο μπήκαν στη ζωή του, ήταν δημιούργημά του! Για να τους βγάλει από τη ζωή του, έσβησε τις λανθασμένες αναμνήσεις, οι οποίες τους είχαν τραβήξει προς αυτόν. Για να το κάνει αυτό, έπαιρνε τονφάκελο του καθενός και επαναλάμβανε συνεχώς τις 4 μαγικές λέξεις:

ΛΥΠΑΜΑΙ, ΣΥΓΝΩΜΗ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, Σ΄ΑΓΑΠΩ.

1-ΛΥΠΑΜΑΙ γιατί συνειδητοποιώ μια δυσάρεστη κατάσταση που δημιούργησα για μένα και τους άλλους.

Το Σύμπαν λαμβάνει τη συναισθηματική φόρτιση της καρδιάς από την αποδοχή της ευθύνης για το λάθος, δημιουργεί διαύγεια πνεύματος και βρίσκεις λύσεις, οι οποίες εμφανίζονται μπροστά σου!

2-ΣΥΓΝΩΜΗ, εαυτέ μου, για τον λανθασμένο τρόπο αντίδρασης και αντιμετώπισης του προβλήματος, εξ΄αιτίας λανθασμένων αντιλήψεων και πεποιθήσεων.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ το Σύμπαν, το οποίο δίνει αυτό το πρόβλημα για να μου αποκαλύψει τις λανθασμένες αντιλήψεις και πεποιθήσεις, τις οποίες συνειδητοποιώ και έτσι μου δίνεται η ευκαιρία να τις καθαρίσω.

Σ΄ΑΓΑΠΩ Σύμπαν, ύπαρξή μου, εαυτέ μου και ανοίγοντας την καρδιά μου σου στέλνω αγαποκύματα, για καθαρισμό των λανθασμένων πεποιθήσεων και περιοριστικών πιστεύω, τα οποία οδήγησαν στα αρνητικά συναισθήματα και δημιούργησαν προβλήματα και συγκρούσεις.

Μετά από την επίκληση αυτή, περιμένουμε και παρατηρούμε.

 

Οι Αρχές του Hooponopono

  • Ο συμπαντικός κόσμος είναι εκδήλωση των σκέψεών σας. Τα πάντα είναι δημιούργημα των σκέψεών σας.
  • Τίποτε δεν υπάρχει έξω από σας. Όλα έρχονται από μέσα. Υπάρχετε εσείς, οι σκέψεις σας, οι πεποιθήσεις και οι μνήμες σας.
  • Οι τέλειες σκέψεις σας δημιουργούν μία πραγματικότητα αρμονίας και αγάπης.
  • Οι αρνητικές σκέψεις σας δημιουργούν μία δυσάρεστη πραγματικότητα καταστροφικής παθογένειας για σας. Δεν είναι τα ίδια τα γεγονότα τόσο άσχημα, όσο οι σκέψεις που τα δημιουργούν και τα έλκουν.
  • Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον γαλήνης και αρμονίας, αρκεί να απομακρύνετε τις αρνητικές σκέψεις για να φύγουν και τα προβλήματα. Είναι ευκαιρία για σας να καθαρίσετε τις λανθασμένες μνήμες.

 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ

Λειτουργεί με τη δόνηση της Αγάπης και η λύση δεν αργεί να βρεθεί.

ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ;

Ναι, για κάθε είδους καταστάσεις. Ο μόνος περιορισμός…οι δικές μας πεποιθήσεις.

Κάθε αρνητική μνήμη, πεποίθηση ή υποσυνείδητη ανάμνηση, περιοριστικά πιστεύω ή διαφιλονικείες, γεγονότα τα οποία προέρχονται από συλλογικές και οικογενειακές λανθασμένες συμπεριφορές,που έγιναν μνήμες και αποτελούν εμπόδιο στην πνευματική μας εξέλιξη.

Π.χ. «τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία». Είναι μία λανθασμένη κατά το ήμισυ περιοριστική συλλογική αντίληψη, της κοινωνικής συλλογικότητας.

Η πεποίθηση αυτή περιορίζει την απόκτηση χρημάτων και δημιουργεί προβλήματα. Τα χρήματα συμβάλλουν, λύνουν πολλά βασικά προβλήματα, στέγασης, ένδυσης, διατροφής, διασκέδασης, ταξιδιών κλπ.

Η Σοφία των λέξεων «Λυπάμαι, Συγνώμη, Ευχαριστώ, Σ’ αγαπώ» μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας…

ΟΤΑΝ Ο ΑΛΛΟΣ ΜΑΣ ΣΥΚΟΦΑΝΤΕΙ ΚΑΙ ΜΑΣ ΕΠΙΤΙΘΕΤΑΙ, ΕΜΕΙΣ ΘΑ ΖΗΤΑΜΕ ΣΥΓΝΩΜΗ;

Η αγανάκτηση, η ανησυχία, η λύπη, ο θυμός, και όχι μόνο, μπορεί να αποτελούν αντίδρασή μας και χωρίς να φταίμε! Είναι απόρροια του δυσαρμονικού γεγονότος που ξεκίνησε ο άλλος. Εάν εμείς επανέλθουμε στη δική μας εσωτερική αρμονία, η λύση γρήγορα θα εμφανιστεί.

 

Για τον γιατρό Dr. Luc Bodin το όνομα Hawaii προέρχεται από:

-Ηα= πνοή Θείας ζωής και ζωτικότητας, που ενυπάρχει σε κάθε τι. Βασικό στοιχείο του χαβανέζικου πολιτισμού.

Wai= συμβολίζει τη ζωή.

-Ι= συμβολίζει τους προγόνους, οι οποίοι αποτελούν σημείο αναφοράς, στους οποίους στηρίζεται ο καθένας για να προχωρήσει. Διότι «αν δε γνωρίζεις που πας, θυμήσου από πού έρχεσαι και δε θα χαθείς ποτέ!

Το ίδιο ισχύει και για μας τους Έλληνες, ιδιαίτερα αυτά τα δύσκολα χρόνια.

 

Για τη μετάφραση, δομή και σύνθεση,

Νίκος Γ. Δαφόπουλος

Βοηθήματα:

Ho’oponopono et la sagesse polynesienne. Dr. Luc Bodin

La méthode Ho’ oponopono Nathalie Bodin

O πλανήτης αλλάζει, οι άνθρωποι είναι έτοιμοι για την αλλαγή;

Οι συχνότητες Schumann, οι αντηχήσεις, οι παλμοί της Γης για πολλά χρόνια ήταν σταθεροί στα 7.8hz. Μέχρι το 2013 βρισκόμασταν στα 12Hz. Σήμερα φτάνουν μέχρι και τα 16Hz.

Όλες οι συχνότητες αντήχησης της Γης συμβαδίζουν με την κυματική λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Στις συχνότητες 8,5 – 16,5Hz είμαστε πιο ξύπνιοι αλλά ήρεμοι. Οι σκέψεις μας είναι πιο καθαρές και είμαστε πιο συγκεντρωμένοι, ζώντας το παρόν, συγκεντρωμένοι και γαλήνιοι. Ο χρόνος και τα γεγονότα στη ζωή μας κυλάνε γρηγορότερα.

Η μητέρα Γη αλλάζει τη συχνότητα της δόνησής της κι εμείς οι άνθρωποι, τα ζώα και τα φυτά, οφείλουμε να την ακολουθούμε.

Γιατί αυτή η αλλαγή; Γιατί το μαγνητικό Πεδίο της Γης επιβραδύνεται. Κατά την άποψη ινδών Σοφών, οι αλλαγές που γίνονται τώρα στο μαγνητικό πεδίο της Γης απελευθερώνουν μνήμες και μπορούμε να δούμε αλήθειες που πριν δεν τις βλέπαμε. Η «ομίχλη» φεύγει: Αρχίζουμε να βλέπουμε και να καταλαβαίνουμε πράγματα που πριν καλύπτονταν από ένα πέπλο!

Μέχρι να συνδεθούμε με τη δόνηση του Πλανήτη, θα μας ταλαιπωρούν πονοκέφαλοι, διαταραχές όρασης, αϋπνία, χρόνια κόπωση. Ακόμη, θα εμφανιστούν ασθένειες που δεν υπήρχαν πριν, όπως ινομυαλγία και ηλεκτροευαισθησία. Αυτές είναι μερικές από τις ανεπιθύμητες καταστάσεις που θα έχουμε.

Όσοι όμως συγχρονιστούν, θα πρότεινα τη λέξη ΣΥΝΔΕΘΟΥΝ, με τις δονήσεις της Γης, θα νιώθουν υπέροχα, θα βιώνουν μια γαλήνια πληρότητα, έναν επίγειο παράδεισο!

Θεωρώ τη Γη ως μια Οντότητα με συνειδησιακή υπόσταση, η οποία καλεί -όπως η μάνα τα παιδιά της- σε μια νέα πλανητική πραγματικότητα, μακριά από τη σημερινή αθλιότητα! Αυτές οι αλλαγές είναι για το καλό μας…Οφείλουμε να εμπιστευτούμε το Σύμπαν και να τις αποδεχτούμε. Το Σύμπαν είναι ένας χώρος με τεράστιες δυνατότητες απ’ όπου επιλέγουμε ό,τι μας βοηθάει για να ολοκληρωθούμε ως υπάρξεις και ως κοινωνία! Ας επιλέξουμε σχέσεις Αγάπης αντί μίσους, στοργής και αλληλεγγύης αντί αδιαφορίας… Τα πάντα εξελίσσονται. Οι βιολόγοι μας βεβαιώνουν πως το περιβάλλον αλλάζει τα γονίδιά μας (Bruce Lipton: H βιολογία της πεποίθησης). Απελευθερώνονται κρυφές δυνάμεις της ύλης και ερμηνείες θαυμάτων! Καινούργιες αντιλήψεις και ανοίγματα.

«Η λογική του αριστερού ημισφαιρίου συνεργαζόμενη, ταυτόχρονα, με τη διαίσθηση του δεξιού ημισφαιρίου θα ανοίξουν νέους ορίζοντες για έναν πιο αφυπνισμένο και πνευματικά εξελιγμένο ανθρώπινο κόσμο. Ένας νέος ειρηνικός άνθρωπος, με ακεραιότητα, με κατανόηση, με ανιδιοτελή Αγάπη και συγχώρεση οδηγεί σε μια νέα αντιληπτικότητα. Θα βλέπουμε κάποιον απέναντι μας και θα γνωρίζουμε  διαισθητικά ποιος είναι, πως σκέφτεται και τι θέλει. Η ενότητα, η αλληλεγγύη και ο σεβασμός θα οδηγήσουν στην αδελφοσύνη των ανθρώπων και οι πόλεμοι θα σταματήσουν. Το αίσθημα της οξυδέρκειας θα βοηθήσει να παίρνονται σωστές αποφάσεις, για όλα τα έμβια όντα, αφού θα διαβλέπουν την εξέλιξη που θα έχει η λαμβανόμενη απόφαση!» Dr.Luc Bodin.

Πέρα από το υλικό σώμα ο άνθρωπος διαθέτει και το διπλό αιθερικό, το ενεργειακό σώμα, το οποίο είναι εξοπλισμένο και όμοιο με το φυσικό σώμα. Αυτό λοιπόν το ενεργειακό σώμα θα γίνει ικανό να μεταφέρεται σε χρόνο στιγμής όπου και η σκέψη του! Φαντάζεστε πόσο οικονομικά και ξεκούραστα θα ταξιδεύουμε; Μιλάμε πλέον για σύνδεση με συχνότητες φωτεινών όντων, μια συνειδησιακή κατάσταση η οποία στην υλική της έκφραση θα φέρει νέα ταλέντα στους ανθρώπους, η υλοποίηση των οποίων θα είναι προσφορά στο περιβάλλον και το κοινωνικό σύνολο. Στη νέα κοινωνική πραγματικότητα, αλληλοσεβασμού και Αγάπης, θα είναι πολύ πιο εύκολο στους ανθρώπους να μάθουν, αλλά και να πραγματώσουν, τον σκοπό για τον οποίο ήρθαν στη Γη.

Η συνεχής άνοδος των δονήσεων οδηγεί σε νέα συνειδητότητα κατανόησης, αλληλοσεβασμού, ενότητας, αγάπης και μοιράσματος, όπου η ατομική δημιουργία θα θεωρείται έκφραση συλλογικής εξέλιξης και με κοινωνικούς στόχους ανάπτυξη.

Σε ένα τέτοιο ανεβασμένο πνευματικό επίπεδο, η σχέση με τη φύση και τα ζώα θα αλλάξει σε σχέση σεβασμού και αγάπης και ίσως αλλάξει και η διατροφή μας.

Από τη στιγμή που ο άνθρωπος αποδεχθεί πως είναι μέρος του Σύμπαντος, η αρσενική και θηλυκή ενέργεια θα ισορροπήσουν και η σχέση γυναίκα-άνδρα θα βελτιωθεί και θα γίνει αρμονικότερη. Μια νέα κοινωνία ανατέλλει στον ορίζοντα. Χωρίς κομμουνισμό και σύντομα χωρίς καπιταλισμό, χωρίς καταπιεστικούς νόμους, αφεντάδες, και μισθωμένους προστάτες. Οι ίδιοι άνθρωποι παίρνουν τη ζωή τους στα χέρια τους και διαμορφώνουν τη δική τους κοινωνία.

Τι μπορούμε να κάνουμε τώρα εμείς;

Αυτό θα έχουμε τη δυνατότητα να το συζητήσουμε στο φετινό 4ήμερο Βιωματικό Σεμινάριο Ψυχοσωματικής Υγείας, στην Αράχωβα, όπου θα ακούσουμε με χαρά και τις δικές σας προτάσεις.

 

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Γιατί μας «βρίσκουν» οι ασθένειες

Η ασθένεια είναι μια δυσάρεστη κατάσταση στην οποία κανείς μας δεν επιθυμεί να περιέλθει. Ο τρόπος ζωής, όμως, των περισσότερων από εμάς δεν ευνοεί τη διατήρηση της υγείας και, πολλές φορές, οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες. Κάποιοι από εμάς, αν έλθουμε αντιμέτωποι με μια σοβαρή ασθένεια αναθεωρούμε το πώς βλέπουμε τα πράγματα, αλλά και το γενικότερο πλαίσιο της ζωής μας, προσπαθώντας ν’αναστρέψουμε την πορεία της νόσου.

Ας ρίξουμε, όμως, μια σύντομη ματιά στα αίτια της ασθένειας, σύμφωνα με διαφορετικές οπτικές της Ιατρικής.

 

Α-Για τη Συμβατική Ιατρική τα αίτια είναι:

  • Μη ισορροπημένη διατροφή
  • Πολύ ψημένα τρόφιμα
  • Κακοί συνδυασμοί
  • Έλλειψη άσκησης/Κακή οξυγόνωση
  • Το Κάπνισμα/Αλκοόλ
  • Μόλυνση περιβάλλοντος (μολυσμένες πόλεις, νερά, έδαφος…Τρόπος ζωής, κακές συνήθειες)

Η αντιμετώπιση γίνεται με φάρμακα, τα οποία πολλές φορές σώζουν ζωές, αλλά έχουν παρενέργειες.

 

Β-Αντιμετώπιση από την Ολιστική Ιατρική

1-Διερευνάται το ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο. Δυσκολίες και προβλήματα αξεπέραστα για τον ασθενή που του δημιούργησαν μόνιμο, αξεπέραστο, Άγχος.

2-Καθαρισμός του σώματος και του πνεύματος, αποτοξίνωση.

3-Προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής,αρχίζοντας από τις σκέψεις.

 

Γ-Αντιμετώπιση από τη Φυσική Ιατρική / Εναλλακτική Ιατρική

Αρρωσταίνουμε από μείωση του ενεργειακού μας πεδίου, το οποίο οδηγεί στην πτώση του ανοσοποιητικού, γεγονός που ευνοεί την προσβολή από τις ασθένειες.Τα μικρόβια έρχονται μετά!

Μείωση της ενέργειάς μας από:

  • το Άγχος
  • τα καταπιεσμένα συναισθήματα
  • την κακή ποιότητα ύπνου
  • την υπερφαγία ή το μειωμένο φαγητό
  • τη συσσώρευση βαρέων μετάλλων
  • την υπερκόπωση(πρώτη αιτία καρκίνου)
  • την έλλειψη διασκέδασης, χαλάρωσης
  • τις συνεχείς ψυχικές εντάσεις

Στις μεγάλες επιδημίες ΓΙΑΤΙ πάντα επιβιώνει ένας πολύ μεγάλος αριθμός ανθρώπων;

 

Δ-Μετά έρχεται η Κβαντική Ιατρική / Ενεργειακή Ιατρική

Μας πληροφορεί για την ύπαρξη του ενεργειακού-αιθερικού πεδίου και για τα μπλοκαρίσματα στα ενεργειακά κέντρα ροής της ενέργειας, όπως τα τσάκρα και οι μεσημβρινοί.

Επιβάλλεται το ξεμπλοκάρισμα της ροής της ενέργειας στο αιθερικό σώμα πριν εκδηλωθεί η ασθένεια στο φυσικό υλικό σώμα.

 

Ε-Ψυχιατρικός ή Ψυχολογικός Τομέας

Όταν απομακρύνεται κανείς από τις επιδιώξεις και τα όνειρά του, νιώθει πως η ζωή του δεν έχει νόημα και αυτό τον οδηγεί σε θλίψη, κατάθλιψη και ασθένεια. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και σε μια απώλεια από θάνατο ή χωρισμό…

Κάθε μια κατηγορία των προαναφερθέντων περιλαμβάνει μέρος της ασθένειας.

Περισσότερη ανάλυση σε όσα αναφέραμε συνοπτικά εδώ και προτεινόμενες λύσεις θα έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε από κοντά στο 4ήμερο Βιωματικό Σεμινάριο Ψυχοσωματικής Υγείας, το οποίο διοργανώνεται 29/8 – 1/9/2019 στην Αράχωβα.

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Για τους Μέλλοντες Γονείς

Ένας Αθηναίος πολίτης επισκέφθηκε τον πρόγονό μας Σωκράτη, έχοντας μαζί του τον ενός έτους γιό του, παρακαλώντας τον να τον πληροφορήσει για τη διαπαιδαγώγηση του παιδιού του. «Είναι πολύ αργά», τού απάντησε ο φιλόσοφος!

Όταν γεννήθηκε το δεύτερο παιδί του, το έφερε αμέσως στο Δάσκαλο.

«Πάλι άργησες», του λέει ο Σωκράτης. «Έπρεπε να έρθεις πριν από τη γέννηση, κανονικά πριν από τη σύλληψη»!

Ο φιλόσοφος θέλησε να του διδάξει ꟷκαι, μαζί με αυτόν, όλους τους μέλλοντες γονείςꟷ πως η ψυχοσωματική υγεία του παιδιού που έρχεται στον κόσμο έχει άμεση σχέση με την προγενέστερη αλλά και τη συνεχιζόμενη ζωή και υγεία των γονιών του!

Όλα αυτά, η σύγχρονη επιστήμη της Ιατρικής τα απέδειξε με έρευνες. Ο Άγγλος βιολόγος Sir T. King έλεγε: «αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία των ανθρώπων ασχοληθείτε με τους 9 μήνες της κύησης!».

 

Γιατί όμως η περίοδος αυτή είναι τόσο σημαντική;

Η σύσταση του αίματος της μητέρας, κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, σχηματίζει και διαμορφώνει όλα τα όργανα του εμβρύου: τον εγκέφαλο, την καρδιά, το κυκλοφορικό αλλά και το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα, κ.ο.κ. για ολόκληρο τον οργανισμό του εμβρύου. Προσοχή όμως, η σύσταση και ποιότητα του αίματος της μητέρας εξαρτάται όχι μόνο από τον τρόπο διατροφής, την οξυγόνωση με τον τρόπο αναπνοής της, το κάπνισμα, το ποτό, αλλά και από τις καλές ή άσχημες σκέψεις και συναισθήματα, τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις που τρέφουν το νου και την καρδιά της. Η ηρεμία, η χαρά, η αισιοδοξία εκκρίνουν στο αίμα ορμόνες ισορροπίας και διαμορφώνουν σε όλα τα όργανα αγαθοποιές εξελίξεις.

Σύμφωνα με τον κλάδο της «Απτονομίας», που διδάσκει τους νόμους της αφής στους δευτεροετείς Ολλανδούς φοιτητές της Ιατρικής, το έμβρυο αισθάνεται ασφάλεια και συγκίνηση και ηρεμεί από το χάδι του πατέρα και της μητέρας πάνω στην κοιλιά, γιατί νιώθει την αποδοχή από τους γονείς του, καθώς αναπτύσσεται ένα κανάλι ενεργειακής επικοινωνίας και ένα βαθύ αίσθημα ασφάλειας με το περιβάλλον μέσα στο οποίο θα ζήσει μετά τη γέννησή του.

Το αυτί του εμβρύου ολοκληρώνεται και λειτουργεί μετά τους τέσσερις μήνες! Σύμφωνα με τον Dr. Tomatis, κάθε κύτταρο του εμβρύου είναι και ένα αυτί. Το έμβρυο ακούει τον εξωτερικό κόσμο μέσα από τη μήτρα της μητέρας του. Η ήρεμη φωνή της μητέρας και του πατέρα καθώς και οι ήχοι του περιβάλλοντος ενδυναμώνουν το νευρικό σύστημα του εμβρύου και το προετοιμάζουν στην ευκολότερη εκμάθηση της μητρικής γλώσσας και την καλή σχολική επίδοση!

Το έμβρυο αγαπάει την απαλή κλασσική μουσική (Mozart και Vivaldi) και κλωτσάει όταν ακούει μοντέρνα μουσική! Οι ήρεμες φωνές των γονιών, όταν του μιλάνε με αγάπη, το χάδι και η μουσική είναι εμπειρίες που διαμορφώνουν αρμονικά εγκέφαλο και νευρικό σύστημα.

Να μη μας διαφεύγει πως το έμβρυο συλλαμβάνει μέσα από τα ίδια του τα κύτταρα τις σκέψεις και τα συναισθήματα της μητέρας και του πατέρα του, τα οποία συνεισφέρουν σημαντικά στη συναισθηματική και νοητική του ανάπτυξη. Μια αρνητική στάση του πατέρα ή της μητέρας αποτελούν τραύμα στην ομαλή ψυχική ανάπτυξη του εμβρύου και η θλίψη πιθανόν να το ακολουθεί σε όλη του τη ζωή!

Ο ερχομός ενός παιδιού που σας επέλεξε, ανεξάρτητα από το φύλο, είναι μεγάλη τιμή και για κείνο και για σας. Μιλήστε του και πείτε του πως το περιμένετε με πολλή χαρά και πως θα έχει τη βοήθειά σας στο δημιουργικό του έργο προσφοράς ως ενήλικας. Επικοινωνήστε μαζί του, σας καταλαβαίνει! Βάλτε του μουσική ꟷ Μότσαρτ, Βιβάλντι, Χέντελ… Τραγουδήστε του, θα σας αγαπήσει περισσότερο.

Ο ερχομός ενός νέου ανθρώπου είναι μια γιορτή με καλεσμένο τον ίδιο και εσάς.

Ο καθαρός αέρας, ο περίπατος στο δάσος, η επικοινωνία με το περιβάλλον του, τον άνεμο να «μιλάει» καθώς περνάει ανάμεσα στα δέντρα, το χρώμα και ο θόρυβος των ξεραμένων φύλλων κάτω από τα βήματά μας, το μουρμούρισμα του ρυακιού ή το πάφλασμα των κυμάτων καθώς σβήνουν στην ακρογιαλιά, βοηθούν τη μητέρα να ξεπεράσει δυσκολίες και αρνητικές καταστάσεις της εγκυμοσύνης και της καθημερινότητας. Θα μου πείτε πως μιλάω για ποίηση… Ναι, ο ερχομός του παιδιού σας είναι ποίηση, αν έρχεται από αγάπη!

 

H Σπουδαιότητα της Διατροφής

Η μητέρα καλό θα ήταν να τρώει τροφές ανεπεξέργαστες, χωρίς συντηρητικά, παρασκευασμένες με βιολογικό ή παραδοσιακό τρόπο, χωρίς πολλά ραντίσματα και λιπάσματα! Αναποφλοίωτα δημητριακά, όσπρια, άφθονα φρέσκα πράσινα λαχανικά που γίνονται κάτω από το φως του ήλιου (δηλαδή καθημερινά μια καλή ποικιλία ωμής και βραστής σαλάτας), λίγο κατσικίσιο τυρί, φρέσκο γάλα από υγιή ζώα (κυρίως κατσικίσιο), με μέτρο αυγά ελευθέρας βοσκής, δύο φορές την εβδομάδα ꟷεάν το επιθυμείꟷ κρέας, φρέσκα ώριμα φρούτα, προσέχοντας τους σωστούς συνδυασμούς (αποφεύγοντας δηλ. την κατανάλωση γλυκών και ξινών μαζί), ωμούς ξηρούς καρπούς (μουλιασμένους για οκτώ έως 12 ώρες πριν από την κατανάλωση, διαφορετικά δεν αποδίδουν όλες τις ουσίες που διαθέτουν!).

Καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα συνδυάζονται με φρούτα αποξηραμένα ή ωμά και πράσινα λαχανικά, όλα εάν είναι δυνατό χωρίς ꟷή με ελαφρύ φορτίοꟷχημικάραντίσματα!

Να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες ότι: «Ο τρόπος διατροφής της μητέρας επηρεάζει τη μελλοντική ευφυΐα του παιδιού πολύ περισσότερο απ’ ό,τι φαντάζονται», Dr. Shelton.

«Οι δικές μου προσωπικές παρατηρήσεις με έπεισαν πως ένα παιδί προτιμάει και μεταβολίζει καλύτερα τις τροφές που η μητέρα του κατανάλωνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!»,Dr.Shelton.

Τα διεγερτικά όπως ο καφές, το τσάι, το κακάο δεν είναι επιθυμητά στο διαιτολόγιο της μέλλουσας μητέρας, όπως άλλωστε και ο καπνός (το κάπνισμα).

Όσον αφορά στο κάπνισμα: Η νικοτίνη έχει τις ίδιες ιδιότητες με τη μορφίνη. Είναι δηλητήριο κατάθλιψης, τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Εάν η καπνίστρια μητέρα θηλάσει, το γάλα της θα περιέχει νικοτίνη που θα προκαλέσει βλάβες στο νεογνό. Υπάρχει περίπτωση το νεογνό να μη θέλει να θηλάσει γιατί δεν του αρέσει η γεύση της νικοτίνης του μητρικού γάλακτος! Ο μητρικός θηλασμός είναι απαραίτητος και η μαμά οφείλει να κάνει τα πάντα για να θηλάσει το παιδί της. Είναι το δώρο της για τη ζωή του. Ο θηλασμός ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού για όλη του τη ζωή, παρέχοντάς του τα σχετικά αντισώματα. Το παιδί που δε θηλάζει γίνεται ευαίσθητο, δύσκολα ικανοποιείται, είναι πιο νευρικό, γκρινιάρικο. Το τεχνικό προϊόν (έτοιμο γάλα) είναι ποιοτικά κατώτερο από το φυσικό γάλα της μάνας (Santé et Bonheur-A. Et J.Passebecqet Florin- Bonnet,p.17).

 

Η Σημασία των Χρωμάτων

Πριν από 40 χρόνια, φωτογραφήθηκε ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο γύρω από έμβιους οργανισμούς, το οποίο περιλαμβάνει τη λεγόμενη αύρα και αποτελεί το βιοενεργειακό πεδίο κάθε έμβιου όντος. Η Αύρα αυτή περιέχει χρώματα, ανάλογα με τη δυναμικότητα, τη σκέψη, τα συναισθήματα και την υγεία του ανθρώπου, μια και μιλάμε για τον άνθρωπο έστω και στην εμβρυακή του κατάσταση.

Τον τελευταίο αιώνα, κυρίως όμως από το 1970 και μετά,πολλαπλασιάζονται οι γεννήσεις των γαλάζιων παιδιών, που τα ονόμασαν Ίντιγκο. Η αύρα των παιδιών αυτών έχει χρώμα λουλακί, δηλ. ίντιγκο! Μετά το 1990-95 έρχονται Κρυστάλλινες Ψυχές και την τελευταία δεκαετία γεννιόνται παιδιά που τα ονομάζουν Ουράνια Τόξα. Είναι παιδιά προικισμένα με ιδιαίτερες ικανότητες και έχουν σκοπό να βοηθήσουν τον πλανήτη Γη να κάνει το εξελικτικό του άλμα (μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στο διαδίκτυο). Τα χρώματα της Αύρας τους είναι ιδιαίτερα, έχουν λαμπυρίζουσες αποχρώσεις και φωταυγάζουν έντονα! Ο Αμερικανός ψυχικός Έντγκαρ Κέυσι προφήτευσε τον ερχομό της εξελιγμένης αυτής γενιάς ψυχών που θα ενσαρκωθεί στον πλανήτη μας για να τον βοηθήσει στην εξέλιξή του.

Η Αμερικανίδα παραψυχολόγος Αν Τέιπ στο βιβλίο της «Κατανοήστε τη ζωή σας μέσα από τα χρώματα» αναφέρεται στην προσφορά των χρωμάτων στη ζωή των ανθρώπων, καθώς και στις θεραπευτικές ιδιότητες που επιτελούν.

Η μέλλουσα μητέρα οφείλει να γνωρίζει πως μέσα στα χρώματα κρύβεται η αγάπη και η σοφία του Δημιουργού του Σύμπαντος. Να ζει, να περιβάλλεται και να θαυμάζει τα χρώματα του ουράνιου τόξου γιατί προσφέρει υγεία και θεραπεία στην ίδια και το μωρό της.

Τα κόκκινο χρώμα προσφέρει δράση, ζωτικότητα, θέληση για τη ζωή.

Το πράσινο ή το μπλε, από την άλλη, θεωρούνται χρώματα «ξεκούρασης» και ελπίδας και δημιουργούν γαλήνη, ηρεμία, δικαιοσύνη και σταθερότητα.

Το πορτοκαλί απελευθερώνει, καθαρίζει το αίμα, δίνει διάθεση για νέες εμπειρίες.

Το κίτρινο και χρυσοκίτρινο δείχνουν σοφία, κατανόηση, διαισθητική αντίληψη.

Το ιώδες ή μωβ (μίξη του μπλε και του κόκκινου) ηθική, πνεύμα αυτοθυσίας και ηρεμία. Είναι το χρώμα του αναζητητή της αλήθειας.

Όχι μόνο να φαντάζεται η μητέρα πως είναι «λουσμένη» στα φωτεινά χρώματα, αλλά και να ντύνεται μεταφωτεινά χρώματα της ίριδας. Στα αρχαία ασκληπιεία οι ασθενείς φορούσαν λευκά ρούχα γιατί το λευκό χρώμα περιέχει όλα τα χρώματα επομένως και τις θεραπευτικές δονήσεις που εκπέμπουν.

Επίσης

Κλείνοντας θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθώ στον πατέρα στυλοβάτη, τον πάτερ-φαμίλια της οικογένειας. Συμπαραστέκεται προσφέροντας στη γυναίκα του και το παιδί του την προστασία, την ασφάλεια, τα χάδια και την άπειρη αγάπη του!

Θαυμάζει στην υπέροχη γυναίκα του τη δημιουργική θηλυκή ενέργεια ως εκδήλωση της θεϊκής Μητέρας. Και η γυναίκα του βιώνει το μεγαλείο του άντρα της στην ανώτερη δημιουργική εκδήλωσή της… τον δημιουργικό έρωτα.

«Όλη η ύλη προέρχεται και υπάρχει μόνο λόγω της δόνησης… Πρέπει να υποθέσουμε ότι πίσω από αυτή τη δόνηση υπάρχει ένα συνειδητός και έξυπνος Νους. Αυτός ο Νους είναι η μήτρα κάθε ύλης», MaxPlant.

 

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Φύτρα – Μια τροφή υγείας και… επιβίωσης. Πώς μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας..

Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για θεραπείες, σύμφωνα με τον νοτιοκορεάτη  επιστήμονα Park Jae Woo, o οποίος ανακάλυψε την Σποροθεραπεία, μελετώντας τους νόμους της ζωής, όπως δηλώνει ο ίδιος (Su Jok Ακαδημία, 2001, Μόσχα).

Τα φυτά ξεκινούν τη ζωή τους μέσα από τους σπόρους. Οι σπόροι περιέχουν τεράστια δύναμη και ενέργεια, η οποία ενεργοποιείται κάτω από κατάλληλες συνθήκες υγρασίας, θερμοκρασίας και οξυγόνου του περιβάλλοντος.

Φύτρα  λέμε το βλάστεμα των  διάφορων σπόρων. Είναι η διαδικασία που η ίδια η φύση χρησιμοποιεί για τον πολλαπλασιασμό των φυτών. Είναι τροφή πλούσια σε ιχνοστοιχείαμέταλλα, βιταμίνες Α,Β,C,  ένζυμα, αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο, χλωροφύλλη καθώς και άλλες ουσίες, τις οποίες αγνοούμε προς το παρόν. Ανανεώνουν τα κύτταρα και καθυστερούν τη διαδικασία γήρανσής τους. Ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει και να παράγαγει τα βλαστάρια  διάφορων σπόρων συμβάλλοντας στην καλυτέρευση της υγείας του.

Είναι όμορφο και απολαυστικό, θα έλεγα, να βλέπεις να αναπτύσσονται τα διάφορα βλαστάρια. Δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας σπόροι θα μας γεμίσουν ένα βάζο του λίτρου. Είναι η ανώτερη διατροφή που μπορεί να έχει ο άνθρωπος.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Βάζουμε  3 έως 5 κουταλιές σούπας μέσα σε γυάλινο βάζο (ανάλογα με το μέγεθος του βάζου) βιολογικούς ή παραδοσιακούς σπόρους ροβίτσας (πράσινη σόγια), φακής, άλφα-άλφα, σιταριού, σουσαμιού, ρεβιθιού, σιναπιού, ηλιόσπορου, σέλινου, ραπάνου, κάρδαμου… και προσθέτουμε καθαρό νερό -3 έως 5 φορές τον όγκο των σπόρων. Αποφεύγουμε τους σπόρους σολανίδων (ντομάτα, πατάτα, πιπεριά κλπ.). Μουσκεύουμε για 6-10 ώρες, ανάλογα με τον (ζεστό ή κρύο) καιρό που κάνει. Με τον ζεστό καιρό θα χρειάζεται λιγότερος χρόνος. Ο κάθε σπόρος έχει τον δικό του χρόνο. Καλύπτουμε το άνοιγμα του βάζου με ένα διαφανές πανί ή νάιλον τούλι,  το οποίο σφίγγουμε στον λαιμό του βάζου. Μετά την παρέλευση του απαιτούμενου χρόνου, χύνουμε το νερό και τοποθετούμε το βάζο ανάποδα, με γωνία 45 μοιρών για να στραγγίζει καλά.

Πρωί, μεσημέρι και βράδυ βρέχουμε με φρέσκο νερό και τοποθετούμε το βάζο και πάλι ανάποδα, όπως και προηγουμένως, για να στραγγίζει καλά. Σκεπάζουμε το βάζο με μια πετσέτα ώστε να μην έχει φως, αλλά να μπορεί να αερίζεται και να έχει ζέστη. Συνεχίζουμε για 2 έως 3 μέρες και μόλις τα βλαστάρια εμφανιστούν, απομακρύνουμε την πετσέτα για να πρασινίσουν οι βλαστοί -στις επόμενες 10 έως 12 ώρες ή και περισσότερο. Αποφεύγουμε την απευθείας έκθεση στον ήλιο γιατί θα μας τα κάψει. Μετά, τα τοποθετούμε στο ψυγείο μας, μέσα σε ένα πλαστικό στεγνό δοχείο και καταναλώνουμε 2 κουταλιές της σούπας στις σαλάτες μας, στα βραστά χόρτα μας, στο μπλέντερ με τον χυμό μας, στη σάλτσα μας, στα σάντουιτς… Στο ψυγείο συνεχίζουν να αναπτύσσονται με αργό ρυθμό. Οι βλαστοί δεν πρέπει να βράζονται γιατί καταστρέφονται. Μπορούμε να τα ψιλοκόβουμε και να τα βάζουμε σε όλα τα φαγητά και τα ροφήματά μας.

Πολλοί βλαστοί καταναλώνονται χωρίς πράσινα φύλλα.

Χρόνοι φυτρώματος για μερικούς σημαντικούς  σπόρους

  • Φακές: 3 μέρες, τα καταναλώνουμε ως φύτρα πριν πρασινίσουν. Δεν αφήνουμε να μεγαλώσουν και να βγάλουν πράσινα φύλλα
  • Φαγόπυρο: 3 ημέρες (αποτελεί πλήρη πηγή πρωτεΐνης. Περιέχει δηλαδή και τα 8-9 βασικά αμινοξέα που αδυνατεί να παραγάγει το σώμα μας).
  • Ελληνικό σιτάρι: 2-5 ημέρες (περιέχουν ανά 100 γρ.: Θερμίδες 198, Πρωτεΐνες 7,5 γρ., Λιπαρά 1,3 γρ., Yδατάνθρακες, Φυτικές ίνες, Μαγνήσιο, Φώσφορο, Σελήνιο).
  • Ρεβίθια: 2 ημέρες (προσοχή! Δεν καταναλώνουμε φύτρα ρεβιθιών που έχουν βλαστήσει).
  • Άλφα – άλφα: 7 ημέρες   (περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη 4% και βιταμίνες A, B, Β12, C, E και Κ ).
  • Μπρόκολο: Μετά 2 μέρες είναι έτοιμα.

«Έχει αποδειχτεί ότι τα φύτρα του εμποδίζουν την οστεοπόρωση, βοηθούν σε ανώδυνη εμμηνόπαυση και είναι κατά των καρκινικών όγκων! Έρευνες που έγιναν στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο John Hopkins ανακάλυψαν ότι τα ένζυμα που αναπτύσσονται στα φύτρα του μπρόκολου εμποδίζουν τα κύτταρα να μεταλλαχτούν σε καρκινικά». Σύμφωνα με την Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγο, medlabnews.gr) “η κατανάλωση του μπρόκολου ως βραστή σαλάτα ή φύτρα δεν πρέπει να ξεπερνάει τα φυσιολογικά πλαίσια γιατί μπορεί να φέρει ανισορροπία στη λειτουργία του Θυρεοειδή μας”!

  • Τριγωνέλλα (fenugreek): 3 – 5 ημέρες (αμινοξέα, ασβέστιο, λιπαρά οξέα, φυλλικό οξύ, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος, κάλιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β3 και βιταμίνη C). Πηγή: http://www.mydiatrofi.gr.
  • Λιναρόσπορος: Χρόνος βλάστησης:7 μέρες. Αντιοξειδωτικός, με υψηλή πηγή πρωτεΐνης (20-25%), Ωμέγα-3, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και τα βασικά αμινοξέα.

Κλείνοντας, να υπενθυμίσω πως υπάρχει  στο διαδίκτυο  ενημέρωση για τις  «συσκευές παραγωγής φύτρων» σε  προσιτές τιμές. Καλή επιτυχία!

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

“Άγχος & ψυχοσωματικά προβλήματα: Πώς η Κλινική Υπνοθεραπεία & ΝLP μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην αντιμετώπισή τους”

Στη σημερινή κοινωνία, έτσι όπως έχουν εξελιχθεί οι ανθρώπινες σχέσεις αλλά και οι απαιτήσεις για την οικονομική διαβίωση, όλοι μας βιώνουμε άγχος είτε μας αρέσει είτε όχι, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι.

Υπάρχουν πολλές απόψεις γύρω από το άγχος, όλες -κατά κύριο λόγο- σωστές.

Συνήθως, βιώνουμε το άγχος πιο έντονα όταν τα πράγματα ή οι καταστάσεις που έχουμε να διαχειριστούμε είναι πάρα πολλά.

Επίσης, όταν οι απαιτήσεις μοιάζουν να ξεπερνάνε τις δυνατότητές μας, ή τις δυνατότητες που εμείς θεωρούμε ότι έχουμε, μας επισκέπτεται και πάλι το άγχος.

Το άγχος είναι μία κατάσταση η οποία παρουσιάζεται ανάμεσα στο τι πρέπει ή στο τι θέλουμε να κάνουμε και στο τι μπορούμε να κάνουμε.

Εάν θα έπρεπε να δώσουμε κάποιον ορισμό στο άγχος, αυτός θα μπορούσε να είναι:

«Άγχος είναι ο τρόπος που το σώμα μας αντιδράει σε οποιαδήποτε απαίτηση ή απειλή».

Όταν αγχωνόμαστε ο υποθάλαμος στέλνει σήμα στους αδένες αδρεναλίνης, οι οποίοι βρίσκονται στο πάνω μέρος των νεφρών μας, για να απελευθερώσουν στο αίμα μας συγκεκριμένες ορμόνες οι οποίες περιέχουν αδρεναλίνη και κορτιζόλη. Το συκώτι εκείνη τη στιγμή παράγει περισσότερα σάκχαρα στο αίμα, κάτι που μας δίνει περισσότερη ενέργεια, η αναπνοή μας γίνεται πιο γρήγορη και η πίεση του αίματος αυξάνεται. Εάν το άγχος δημιουργείται από κάποιο φυσικό κίνδυνο τότε αυτή η ανταπόκριση μπορεί να μας βοηθήσει, γιατί έχουμε περισσότερη ενέργεια και ενισχύεται η ταχύτητα αντίδρασής μας και η εστίασή μας. Εάν όμως το άγχος προκαλείται από κάποιο συναισθηματικό λόγο, τότε αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές γιατί δεν υπάρχει διέξοδος για αυτήν την υπερβολική ενέργεια και δύναμη. Όταν η κατάσταση η οποία προκαλεί το άγχος παρέλθει, τα επίπεδα των ορμονών -καθώς και ο καρδιακός ρυθμός και η πίεση του αίματος- επιστρέφουν στο κανονικό.

Με βάση έρευνες που έχουν γίνει στην Αμερική, οι πρώτες 7 αιτίες άγχους είναι:

Η πίεση της δουλειάς
Οικονομικοί λόγοι
Υγεία
Σχέσεις
Κακή διατροφή
Υπερ-πληροφόρηση Μ.Μ.Ε
Έλλειψη ύπνου
Και σε όλες τις παραπάνω αιτίες οι λόγοι άγχους είναι συναισθηματικού είδους και όχι φυσικού, οπότε το άγχος θα μας βοηθούσε.

Άλλες στατιστικές δείχνουν ότι:

77% των ανθρώπων βιώνουν σωματικά συμπτώματα τα οποία προκαλούνται από το άγχος
54% των ανθρώπων μαλώνουν με ανθρώπους οι οποίοι βρίσκονται στο κοντινό τους περιβάλλον
30% των ανθρώπων δηλώνουν ότι βρίσκονται πάντα ή σχεδόν πάντα σε άγχος κατά τη διάρκεια της εργασίας τους.
Πώς λοιπόν όλο αυτό το άγχος επηρεάζει το σώμα μας;

Μακροχρόνια αντίδραση του σώματός μας σε καταστάσεις άγχους μπορεί να προκαλέσει αρκετά σοβαρά θέματα, μεταξύ των οποίων:

Αγχώδη διαταραχή
Κατάθλιψη
Στομαχικές διαταραχές
Πονοκεφάλους
Καρδιαγγειακές ασθένειες
Διαταραχές ύπνου
Αύξηση βάρους
Αδυναμία μνήμης και συγκέντρωσης
Και πολλά άλλα…
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι αυτό που μας προκαλεί το άγχος, καθώς εάν το εντοπίσουμε είναι πιο εύκολο να το αντιμετωπίσουμε. Πολλοί από εμάς αναλωνόμαστε και διοχετεύουμε πολλή ενέργεια και χρόνο στο να προσπαθούμε να αλλάξουμε πράγματα τα οποία δεν είναι η αιτία του άγχους μας.

Παρακάτω ακολουθούν κάποιες προτάσεις για να ελέγξουμε τις στρεσογόνες καταστάσεις στη ζωή μας.

Καθημερινή άσκηση, η οποία μπορεί να βοηθήσει σαν περισπασμός αλλά και να απελευθερώσει ενδορφίνες και εγκεφαλίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της διάθεσης.

Σωστή διατροφή, η οποία θα αποτελείται από φρούτα και λαχανικά (πλούσια σε βιταμίνες. ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά).

Συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για χαλάρωση.

Να γελάμε.

Να κάνουμε εργασίες που έχουν σχέση με τη γη (χώμα).

Να κάνουμε περισσότερη παρέα με ανθρώπους οι οποίοι έχουν πιο θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Να κόψουμε ή, τουλάχιστον, να μειώσουμε την καφεΐνη, τη ζάχαρη, τα ενεργειακά ποτά και το αλκοόλ.

Να έχουμε μία καλή ποιότητα ύπνου.

Και εάν τα παραπάνω δεν πετύχουν, τότε ζητήστε βοήθεια από κάποιον ειδικό.

Πώς η Κλινική Υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στο να καταπολεμήσουμε το άγχος;

Η Υπνοθεραπεία αποτελεί μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του άγχους και των κρίσεων πανικού, καθώς στοχεύει πρώτα στην αναζήτηση της αιτίας που προκαλεί το άγχος και αλλάζει την αντίληψη που υπάρχει για αυτό το παρελθοντικό γεγονός ή απελευθερώνει τα αρνητικά συναισθήματα. Μέσω της υπνοθεραπείας εκπαιδεύουμε το μυαλό μας στο πώς να διαχειριζόμαστε -με ηρεμία και με τρόπο που εμείς θεωρούμε σωστό- στρεσογόνες καταστάσεις.

Ανακεφαλαιώνοντας:

Βλέπουμε ότι το άγχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα της εποχής μας και η πλειοψηφία των ανθρώπων υποφέρουν από αυτό.  Πολύ μεγάλο ρόλο στο να είμαστε υγιείς παίζει το να είμαστε χαρούμενοι. Εάν το άγχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στη ζωή σας κάντε κάτι τώρα, όχι αργότερα!

 

Δαφόπουλος Ευάγγελος Απόφοιτος του The Surrey Institute of Clinical Hypnotherapy (Surrey – London)

Κλινικός Υπνοθεραπευτής, Θεραπευτής NLP, Θεραπευτής Αναδρομικής Θεραπείας

Αναγνωρισμένος από το σώμα Υπνοθεραπευτών Ην.Βασιλείου National Council of Hypnotherapy (NCH) και μέλος του General Hypnotherapy Register (GHR) & General Hypnotherapy Standards Council (GHSC)

Η διαφορά της Κλινικής Ύπνωσης από την Ύπνωση, την Υπνοθεραπεία, τον Υπνωτισμό

Τον τελευταίο κυρίως χρόνο συνεχώς ακούμε και διαβάζουμε από αρκετές πηγές διάφορους όρους γύρω από την Υπνοθεραπεία, όπως για παράδειγμα Κλινική Υπνοθεραπεία / Ύπνωση/ Υπνωτισμός…

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όλοι οι παραπάνω όροι είναι το ίδιο πράγμα, αλλά στην πραγματικότητα διαφέρουν αρκετά μεταξύ τους.

Ας ρίξουμε, λοιπόν, λίγο φως σε αυτούς τους όρους και ας ξεκαθαρίσουμε το τοπίο. Αρχικά ας δούμε τον όρο Ύπνωση από τον οποίο και προέρχονται η Υπνοθεραπεία και η Κλινική Υπνοθεραπεία.

Ο όρος Ύπνωση αν και προέρχεται από τη λέξη ύπνος διαφέρει αρκετά από αυτή. Αναφέρεται στην κατάσταση εκείνη του μυαλού,  η οποία προάγει την καλύτερη επικοινωνία μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνειδήτου.

Σε κατάσταση Ύπνωσης, πολλές φορές, μπαίνουμε και μόνοι μας χωρίς να το γνωρίζουμε κατά τη διάρκεια της μέρας. Κάποια παραδείγματα είναι:

  • όταν οδηγάμε σε έναν δρόμο που γνωρίζουμε καλά και ξαφνικά συνειδητοποιούμε ότι έχουμε φτάσει στον προορισμό μας πολύ γρήγορα ή ότι έχουμε σταματήσει σε κάποιο φανάρι και δεν καταλάβαμε πότε φτάσαμε σε εκείνο το σημείο. Αυτό σημαίνει ότι ήμασταν απορροφημένοι (εστιασμένοι) τόσο πολύ που το συνειδητό κομμάτι μας είχε «βγει εκτός», ενώ το υποσυνείδητο είχε αναλάβει την οδήγηση. Το συνειδητό όμως ήταν «παρών» όταν χρειάστηκε να πατήσουμε φρένο και να σταματήσουμε στο φανάρι.
  • όταν βλέπουμε τηλεόραση ή διαβάζουμε ένα βιβλίο και έχουμε απορροφηθεί τόσο πολύ που κάποιος μπορεί να μας μιλάει και εμείς να μην τον ακούμε.

Όπως βλέπουμε λοιπόν η Ύπνωση είναι μία φυσιολογική κατάσταση του ανθρώπου.

Η Υπνοθεραπεία είναι η διαδικασία εκείνη, η οποία χρησιμοποιεί την Ύπνωση για να θεραπεύσει κάποια σωματική ή ψυχική ασθένεια, ανθυγιεινές πεποιθήσεις καθώς και εθιστικές συμπεριφορές. Κατά τη διάρκεια της Υπνοθεραπείας, το μυαλό γίνεται δεκτικό στην αλλαγή και έχει καλύτερη ανταπόκριση στην αλλαγή των συναισθημάτων ή των συμπεριφορών που κάποιος επιθυμεί να αλλάξει. Είναι μια πολύ βαθιά χαλαρωτική κατάσταση εσωτερικής απορρόφησης, συγκέντρωσης και εστιασμένης προσοχής. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι μοιάζει με την κατάσταση  στην οποία περνάμε λίγο πριν κοιμηθούμε και αμέσως μετά που θα ξυπνήσουμε. Στην Υπνοθεραπεία δημιουργούμε με πρόθεση αυτή την κατάσταση κατά την οποία το μυαλό μας εκπέμπει σε κύματα άλφα και θήτα, οπότε γίνεται δεκτικό στην αλλαγή.

Η Κλινική Υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση σωματικών και ψυχολογικών προβλημάτων τα οποία έχουν ιατρική βάση. Η Κλινική Υπνοθεραπεία δεν αποτελεί άλλη μία εναλλακτική θεραπεία. Είναι μία συμπληρωματική θεραπεία, η οποία σε αρκετές χώρες του εξωτερικού αποτελεί  κομμάτι του συστήματος υγείας, διδάσκεται σε ιατρικές σχολές και πανεπιστήμια αλλά και χρησιμοποιείται στα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου με μία αρκετά μεγάλη βιβλιογραφία επιστημονικών ερευνών.

Ο Υπνωτισμός δεν έχει καμία σχέση με την Υπνοθεραπεία: Χρησιμοποιείται κυρίως για ψυχαγωγικούς σκοπούς, ενώ κύριος στόχος είναι να χάσει το άτομο το οποίο υπόκειται σε υπνωτισμό τον έλεγχο. Ενώ στην Υπνοθεραπεία ο θεραπευόμενος έχει συνείδηση και συναίσθηση του ότι βρίσκεται σε μία πολυθρόνα ή σε ένα ανάκλιντρο και ότι ο ίδιος έχει τον έλεγχο, στη διαδικασία του Υπνωτισμού γίνεται προσπάθεια ο υπνωτιζόμενος να χάσει τον έλεγχό του.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι οποιαδήποτε  αλλαγή χρειάζεται να επέλθει μέσα από την προσωπική μας εξέλιξη. Για αυτόν τον λόγο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχει ο θεραπευόμενος τον έλεγχο καθόλη τη διάρκεια της θεραπείας.

Η Κλινική Υπνοθεραπεία  διενεργείται χωρίς φάρμακα,  χρησιμοποιώντας συνήθως τεχνικές που βασίζονται στις 5 αισθήσεις μας. Σε καμία περίπτωση η Κλινική Υπνοθεραπεία δε γίνεται με τη λήψη κάποιου σκευάσματος το οποίο θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα ο θεραπευόμενος να χάσει τον έλεγχο.

Η Κλινική Υπνοθεραπεία έχει άμεσα και μόνιμα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του άγχους, των κρίσεων πανικού, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου αλλά και στη διακοπή του καπνίσματος, στην απώλεια βάρους, καθώς και σε μια πληθώρα ψυχοσωματικών θεμάτων.

Για την επίτευξη του βέλτιστου αποτελέσματος είναι πολύ σημαντικό, για ευνόητους λόγους, η θεραπευτική αυτή μέθοδος να εφαρμόζεται από έναν άρτια εκπαιδευμένο επαγγελματία, πιστοποιημένο από έναν αξιόπιστο, επίσημο, φορέα.

Δαφόπουλος Ευάγγελος Απόφοιτος του The Surrey Institute of Clinical Hypnotherapy (Surrey – London)

Κλινικός Υπνοθεραπευτής, Θεραπευτής NLP, Θεραπευτής Αναδρομικής Θεραπείας

Αναγνωρισμένος από το σώμα Υπνοθεραπευτών Ην.Βασιλείου National Council of Hypnotherapy (NCH) και μέλος του General Hypnotherapy Register (GHR) & General Hypnotherapy Standards Council (GHSC)

Θεραπευτικός Οραματισμός

«Το σώμα έχει τη δυνατότητα να αυτοθεραπεύεται»

«Στο σώμα ενυπάρχει μια ιδιαίτερη ζωτική δύναμη, η φύσις (ΕΝΕΡΓΕΙΑ).
Από αυτή τη δύναμη εξαρτάται η συντήρηση, η ανάπτυξη αλλά και η θεραπεία του σώματος, καθώς και η επαναφορά του από την παθολογική κατάσταση στη φυσιολογική».
Αυτή είναι και η μεγαλοφυέστερη σύλληψη της διάνοιας του Ιπποκράτη, ο οποίος δικαιώνεται σήμερα από τις σύγχρονες απόψεις περί υγείας και ισορροπίας του βιο-ενεργειακού δυναμικού του οργανισμού.

Το Ατύχημα

Η χρονιά του δράματος για τον νεαρό τότε Joe Dispenza, 23 ετών φυσικοπαθητικό, ήταν το 1986. Μόλις είχε οργανώσει το εργαστήρι του χειροπράκτη και ξεκινούσε τη ζωή του.
Ήταν μια ηλιόλουστη μέρα του Απριλίου, δυτικά της Καλιφόρνιας, όταν συμμετέχοντας σε ένα τρίαθλο (ποδήλατο, κολύμβηση, τρέξιμο) χτυπήθηκε άσχημα από ένα ποδήλατο.
Το αποτέλεσμα: Έξι πλευρά σπασμένα, μεσοσπονδύλιοι χόνδροι συμπιεσμένοι, κομμάτια οστών απειλούσαν να τρυπήσουν τον μυελό των οστών…
Οι γιατροί του πρότειναν μια βαριά χειρουργική επέμβαση, ελπίζοντας να περπατήσει κάποια μέρα στο μέλλον, διαφορετικά θα έμενε ανάπηρος. Σε κάθε περίπτωση, όμως, θα είχε χρόνιους πόνους σε όλη του τη ζωή. Όλοι οι φίλοι του γιατροί τον συμβούλεψαν να επιλέξει το χειρουργείο.
Ο Joe όμως πήρε μια άλλη απόφαση.
Διαβάστε πώς δικαιολόγησε την απόφασή του, είναι ένα μήνυμα προς όλους μας!
«Πιστεύω πως υπάρχει μια νοημοσύνη, μια αόρατη συνειδητότητα, μέσα στον καθένα μας, χορηγήτρα της ζωής μας. Μας υποστηρίζει, μας συντηρεί, μας προστατεύει και μας θεραπεύει κάθε στιγμή. Δημιουργεί 100 δισ. κύτταρα, επαγρυπνά για τα εκατομμύρια των χτύπων της καρδιάς μας και παράγει εκατοντάδες εκατομμύρια χημικές ενώσεις μέσα σε ένα μόνο κύτταρο!
Αναρωτήθηκα, λοιπόν, πώς –εάν η Νοημοσύνη αυτή είναι αληθινή και διαθέτει όλες αυτές τις καταπληκτικές δυνατότητες– θα μπορούσα να συνδεθώ μαζί της».
Ο Dispenza εμπιστεύτηκε τη δύναμη του πνεύματός του για να θεραπεύσει το υλικό του σώμα.
Οι γιατροί του είπαν: «Δεν θα περπατήσετε ποτέ πια».

 

Η Θεραπεία – Οραματισμός

Βγήκε από το νοσοκομείο και επικεντρώθηκε στη θεραπεία του σώματός του με τη σκέψη. Εστίαζε τη σκέψη του στο Παρόν, χωρίς να νιώθει λύπη για το παρελθόν και φόβο για το μέλλον. Εργαζόταν πνευματικά στην αναδόμηση της σπονδυλικής στήλης, σπόνδυλο – σπόνδυλο, και την οραματιζόταν σε πλήρη αποκατάσταση. Οραματιζόταν πως βάδιζε και πάλι, με τη σπονδυλική στήλη του θεραπευμένη.
Δεν ήταν εύκολο, γιατί πολλές αρνητικές σκέψεις έρχονταν να τον ταράξουν (θα μείνω παράλυτος; Τι θα γίνει με το επάγγελμά μου; κλπ.).
Τις απομάκρυνε συνειδητά και ξανάρχιζε τον οραματισμό της θεραπείας.
«Σε διάστημα μερικών εβδομάδων ένιωσα πλήρης και ολοκληρωμένος… Ένιωσα για πρώτη φορά παρών στο σώμα και στο πνεύμα μου… σαν κάτι να ξεμπλόκαρε μέσα μου», αναφέρει ο Dispenza.
Συνέχισε ακάθεκτος τον οραματισμό του.
Δυο μήνες μετά το ατύχημα σηκώθηκε και περπάτησε χωρίς κανένα χειρουργείο. Είχαν αποκατασταθεί τα πάντα στο σώμα του!
Έπειτα από άλλους δύο μήνες, ως χειροπράκτης, άρχισε να δέχεται ασθενείς στο εργαστήριό του.
Έγινε ένας θεραπευτής γνωστός για τις εργασίες και τις πνευματικές θεραπείες του.
Η συνειδητή σκέψη, βοηθούμενη από το θετικό συναίσθημα, δημιουργεί υλικές πραγματικότητες, οι οποίες εκδηλώνονται στο σώμα. Η ιστορία αυτή αναφέρεται στο Quantum Healing του Deepak Chopra (Bantam Books, 2015).
Είμαι σίγουρος πως σε λίγα χρόνια ο Θεραπευτικός Οραματισμός θα αποτελέσει ένα νέο κλάδο θεραπείας, καταδεικνύοντας παράλληλα και την πνευματική διάσταση του ανθρώπου.

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Βιταμίνη D: Η δράση της και οι λόγοι που δεν αφομοιώνεται πλήρως από τον οργανισμό

Ως άνθρωποι νομίζουμε ότι είμαστε μεμονωμένα άτομα. Ένας κυτταροβιολόγος, όμως, θα μας ενημέρωνε πως είμαστε μια συνεργατική κοινότητα 50 τρισεκατομμυρίων πολιτών. Πως τα κύτταρά μας είναι μεμονωμένοι οργανισμοί, οι οποίοι συνεργάζονται για την επιβίωσή τους, με απώτερο σκοπό την υγεία μας και όχι μόνο.

Στο σώμα μας γίνονται κάθε δευτερόλεπτο χιλιάδες βιοχημικές αντιδράσεις, σε συντονισμό, έλεγχο και καθοδήγηση –σε όλη τη διαδικασία μεταβολισμού των τροφών που καταναλώνουμε– με μια αόρατη Συλλογική Ενεργειακή Διαδικασία, η οποία καθορίζει, μαζί και με άλλους παράγοντες, την ψυχοσωματική μας υγεία.

Αν και μια μικρή ποσότητα αυτής της βιταμίνης D παράγεται από τις τροφές και το περιβάλλον, η ουσιαστική παραγωγή γίνεται με φυσικό τρόπο από μια ουσία που βρίσκεται στο δέρμα μας, όταν εκτεθούμε σε δυνατό ήλιο, χωρίς αντηλιακό, για 20 περίπου λεπτά. Στα ανοιχτόχρωμα δέρματα ακόμη και 5 λεπτά μπορεί να είναι αρκετά. Αντίθετα, όταν χρησιμοποιούμε αντηλιακό, μπλοκάρεται η διέλευση των ακτινών UVB.

Μόλις η βιταμίνη D (χοληκαλσιφερόλη) παραχθεί στο δέρμα σε ποσότητα 15.000-20.000 IU, πηγαίνει στο συκώτι, όπου ένα ένζυμο τη μετατρέπει σε μεταβολίτη (ορμόνη χαλκιδιόλη) και αποθηκεύεται τόσο στο συκώτι όσο και στο λίπος του σώματος. Όταν ο οργανισμός χρειαστεί μέρος της αποθηκευμένης βιταμίνης D, μεταφέρεται από το ήπαρ στα νεφρά, όπου ένα άλλο ένζυμο τη μετατρέπει σε έναν υπερμεταβολίτη, ο οποίος ονομάζεται 1,25D. Αυτός ο υπερμεταβολίτης κάνει το ουσιαστικό έργο στο σώμα μας.

Είναι 1.000 φορές ισχυρότερος από την αποθηκευμένη βιταμίνη D, αλλά ζει έξι έως οκτώ ώρες μόνο, ενώ η αποθηκευμένη βιταμίνη D περισσότερο από 21 μέρες. Αυτό σημαίνει πολύ μεγάλη δραστηριότητα σε πολύ λίγο χρόνο. Ο 1,25D, δηλαδή, ενεργεί σε κλάσματα δευτερολέπτου, αρκεί να υπάρχει επαρκής αποθηκευμένη βιταμίνη D στο συκώτι.

Τι κάνει ακριβώς η βιταμίνη D;

Ο μεταβολίτης 1,25D – καλσιτριόλη, στην κατάλληλη ποσότητα, είναι η ασπίδα προστασίας για να διατηρούνται τα κύτταρά μας υγιή. Είναι η ορμόνη που, μεταξύ άλλων, δίνει εντολή απορρόφησης του ασβεστίου από το σώμα και το συντηρεί σε σταθερά επίπεδα. Επομένως, είναι βασική για την ανάπτυξη ενός υγιούς σκελετού. Έπαιξε βασικότατο ρόλο στην εξέλιξη της ζωής στον πλανήτη.

Προστατεύει από ασθένειες όπως:

–  Παχυσαρκία

–  Ρευματοειδή αρθρίτιδα

–  Διαβήτη τύπου 1 και 2

–  Σκλήρυνση κατά πλάκας

–  Νόσο του Crohn

–  Κρυώματα και γρίπη

–  Φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου

–  Φυματίωση

–  Σηψαιμία

–  Γεροντική άνοια

–  Έκζεμα και ψωρίαση

–  Αϋπνία

–  Απώλεια της ακοής

–  Τερηδόνα

–  Μυϊκούς πόνους

–  Περιοδοντικές νόσους

–  Οστεοπόρωση

–  Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

–  Υπογονιμότητα

–  Άσθμα

–  Κυστική ίνωση

–  Ημικρανίες

–  Σχιζοφρένεια

–  Νόσο Αλτσχάιμερ

–  Κατάθλιψη

Στις χώρες με λιγότερη ηλιοφάνεια, όπως π.χ. στο Βόρειο και στο Νότιο Πόλο, εμφανίζονται περισσότερες ασθένειες τύπου ΣΚΠ (Σκλήρυνση Κατά Πλάκας), οστεοπόρωση, κλπ. (The China study, 11 Μαΐου 2006, Thomas Campbell, MD, and T. Colin Campbell, PHD).

Γιατί δεν προσλαμβάνεται από τον οργανισμό; Το μυστικό της προστατευτικής διαδικασίας της Βιταμίνης D στο κύτταρο

1. Οι τροφές που περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες προκαλούν όξινο περιβάλλον στο αίμα, γεγονός που μπλοκάρει το ένζυμο των νεφρών, με αποτέλεσμα να μην παράγεται ο σημαντικός μεταβολίτης 1,25D στην αναγκαία ποσότητα ή και καθόλου.

2. Η υπερβολική κατανάλωση ασβεστίου σε συνδυασμό με την κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης μειώνουν την παραγωγή της βιταμίνης D με τη μορφή του μεταβολίτη 1,25D. Nα σημειωθεί πως η ΣΚΠ σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα της ανωτέρω αναφερομένης βιταμίνης D. Τα χαμηλά επίπεδα του μεταβολίτη 1,25D εκθέτουν τον ανθρώπινο οργανισμό σε πληθώρα σοβαρών ασθενειών, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως.

Η σχέση της βιταμίνης D, της βιταμίνης Κ και του Μαγνησίου με τον κοινό τους τέταρτο φίλο, το Ασβέστιο, θα αναφερθούν σε επόμενο άρθρο.

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Ιπποκράτεια Διαβίωση: 28 Ιουνίου 2018, Αράχωβα. Τετραήμερο Βιωματικό Σεμινάριο Ψυχοσωματικής Υγείας και Αποτοξίνωσης

Η δημιουργία της ασθένειας

dimiourgia-astheneiasH ιατρική έχει διαπιστώσει αφύσικη ανάπτυξη μικροβίων σε ανθρώπους που βρίσκονταν σε αγχωτική κατάσταση, είτε λόγω ενοχών είτε λόγω έμμονων ιδεών και φόβου. Ας δούμε όμως τι σημαίνει αυτό πραγματικά.

Σε περιπτώσεις στις οποίες υπάρχει έντονο άγχος η συνείδησή μας αποσυντονίζεται, με αποτέλεσμα τα κύτταρα του σώματός μας να λαμβάνουν λάθος μηνύματα. Αυτό συνεπάγεται ότι τα κύτταρά μας αρχίζουν να χάνουν τον ειρμό τους και υπολειτουργούν, με αποτέλεσμα η λανθασμένη λειτουργία τους να μειώνει τις αντιστάσεις του σώματος, επιτρέποντας έτσι την ανάπτυξη μικροβίων και την εμφάνιση νοσημάτων. Δημιουργείται, λοιπόν, σωματοποίηση (σωματικό σύμπτωμα) εξαιτίας της ψυχικής μας κατάστασης.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις σωματοποιήσεις αυτές λαμβάνοντας κατά κύριο λόγο φάρμακα, τις περισσότερες φορές ισχυρά και με έντονες παρενέργειες, αλλά και φάρμακα τα οποία δεν ενδείκνυνται για το συγκεκριμένο πρόβλημά τους (π.χ. αντικαταθλιπτικά για αϋπνία ή για πανικούς). Εδώ θέλω να τονίσω ότι δεν είμαι κατά των φαρμάκων, απλώς είμαι πολύ σκεπτικός απέναντί τους και πιστεύω ακράδαντα πως η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Το φάρμακο θα σου δώσει, ίσως, ένα χρονικό περιθώριο (περίοδο χάριτος) μέσα στο οποίο, όμως, χρειάζεται να αντιμετωπίσεις την αιτία της ασθένειας (δηλαδή το γιατί δημιουργήθηκε) και όχι μόνο το σύμπτωμα (σωματοποίηση και εκδήλωση). Διαφορετικά, το πρόβλημα μπορεί να γίνει είτε εντονότερο είτε χρόνιο κι έτσι, έπειτα από καιρό, θα χρειαστεί να αυξήσεις τη συχνότητα των φαρμάκων ή να πάρεις πιο ισχυρές δόσεις.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η υπνοθεραπεία στην αντιμετώπιση ασθενειών.

Η Υπνοθεραπεία ανήκει στις συμπληρωματικές θεραπείες και μάς δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσουμε πρόσβαση στο υποσυνείδητο και να θεραπεύσουμε την αιτία του προβλήματος με διάφορες τεχνικές (π.χ. αναδρομή σε παιδική ηλικία, gestalt σε κατάσταση ύπνωσης, νευρογλωσσικό προγραμματισμό, θεραπεία μερών, αναδρομή σε τραύμα). Στην ουσία, αυτό που καταφέρνει είναι να επαναφέρει την μεταφορά σωστών μηνυμάτων της συνείδησής μας προς το κύτταρο, οπότε και ενεργοποιείται ο μηχανισμός αυτοΐασης που έχουμε όλοι μας και επέρχεται η θεραπεία. Στην πραγματικότητα, ο ίδιος ο άνθρωπος θεραπεύει τον εαυτό του. Ο υπνοθεραπευτής είναι απλώς ένας καθοδηγητής.

Βαγγέλης Δαφόπουλος

Κλινικός Υπνοθεραπευτής

& Θεραπευτής Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού

Κέντρο Κλινικής Υπνοθεραπείας & NLP

www.hypnotherapythessaloniki.gr

H Ασθένεια και η Θεραπεία κατά τον Ιπποκράτη

Στο σώμα ενυπάρχει μια ιδιαίτερη ζωτική δύναμη, η φύσις. Από αυτή τη δύναμη εξαρτάται η συντήρηση, η ανάπτυξη αλλά και η θεραπεία του σώματος, καθώς και η επαναφορά του από την παθολογική κατάσταση στη φυσιολογική. Αυτή είναι και η μεγαλοφυέστερη σύλληψη της διάνοιας του Ιπποκράτη, ο οποίος δικαιώνεται σήμερα από τις σύγχρονες απόψεις περί υγείας […]

Κυτταρική μνήμη, το κλειδί της ασθένειας και της θεραπείας

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής.  Το γεγονός ότι οι αναμνήσεις μας επηρεάζουν άμεσα την υγεία, αποτελεί τη βάση της ψυχολογίας για περισσότερο από εκατό χρόνια. […]

Portfolio Items