Άρθρα

Κβαντική επίλυση καθημερινών προβλημάτων

Ηο΄oponopono – (Διορθώνω προς το σωστό)

Ο Dr. K. Len που μας γνώρισε το Ho’oponopono θεωρεί πως κάθε άτομο είναι υπεύθυνο 100% για τις πράξεις του καθώς και για τις πράξεις των άλλων, οι οποίοι τον κάνουν να υποφέρει! Αυτό οφείλεται στις λανθασμένες αναμνήσεις του υποσυνειδήτου οι οποίες γεννήθηκαν από καταστροφικά γεγονότα, τα οποία χρειάζεται να σβηστούν.

Ως Ψυχίατρος ενός νοσοκομείου στη Χαβάη δεν μπορούσε να δει τους ασθενείς του λόγω της επιθετικότητάς τους. Τον έβλεπαν μόνο να συμβουλεύεται τους φακέλους των ασθενών. Μετά από μερικούς μήνες όμως οι ασθενείς του ηρέμησαν! Οι συνάδελφοί θέλησαν να μάθουν πώς έγινε αυτό. «Θεράπευσα το δικό μου μέρος που τους δημιούργησε το πρόβλημα, γιατί τα πάντα στη ζωή μου είναι δημιουργία μου». Οι ασθενείς του Dr. Len στο συγκεκριμένο Νοσοκομείο μπήκαν στη ζωή του, ήταν δημιούργημά του! Για να τους βγάλει από τη ζωή του, έσβησε τις λανθασμένες αναμνήσεις, οι οποίες τους είχαν τραβήξει προς αυτόν. Για να το κάνει αυτό, έπαιρνε τονφάκελο του καθενός και επαναλάμβανε συνεχώς τις 4 μαγικές λέξεις:

ΛΥΠΑΜΑΙ, ΣΥΓΝΩΜΗ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, Σ΄ΑΓΑΠΩ.

1-ΛΥΠΑΜΑΙ γιατί συνειδητοποιώ μια δυσάρεστη κατάσταση που δημιούργησα για μένα και τους άλλους.

Το Σύμπαν λαμβάνει τη συναισθηματική φόρτιση της καρδιάς από την αποδοχή της ευθύνης για το λάθος, δημιουργεί διαύγεια πνεύματος και βρίσκεις λύσεις, οι οποίες εμφανίζονται μπροστά σου!

2-ΣΥΓΝΩΜΗ, εαυτέ μου, για τον λανθασμένο τρόπο αντίδρασης και αντιμετώπισης του προβλήματος, εξ΄αιτίας λανθασμένων αντιλήψεων και πεποιθήσεων.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ το Σύμπαν, το οποίο δίνει αυτό το πρόβλημα για να μου αποκαλύψει τις λανθασμένες αντιλήψεις και πεποιθήσεις, τις οποίες συνειδητοποιώ και έτσι μου δίνεται η ευκαιρία να τις καθαρίσω.

Σ΄ΑΓΑΠΩ Σύμπαν, ύπαρξή μου, εαυτέ μου και ανοίγοντας την καρδιά μου σου στέλνω αγαποκύματα, για καθαρισμό των λανθασμένων πεποιθήσεων και περιοριστικών πιστεύω, τα οποία οδήγησαν στα αρνητικά συναισθήματα και δημιούργησαν προβλήματα και συγκρούσεις.

Μετά από την επίκληση αυτή, περιμένουμε και παρατηρούμε.

 

Οι Αρχές του Hooponopono

  • Ο συμπαντικός κόσμος είναι εκδήλωση των σκέψεών σας. Τα πάντα είναι δημιούργημα των σκέψεών σας.
  • Τίποτε δεν υπάρχει έξω από σας. Όλα έρχονται από μέσα. Υπάρχετε εσείς, οι σκέψεις σας, οι πεποιθήσεις και οι μνήμες σας.
  • Οι τέλειες σκέψεις σας δημιουργούν μία πραγματικότητα αρμονίας και αγάπης.
  • Οι αρνητικές σκέψεις σας δημιουργούν μία δυσάρεστη πραγματικότητα καταστροφικής παθογένειας για σας. Δεν είναι τα ίδια τα γεγονότα τόσο άσχημα, όσο οι σκέψεις που τα δημιουργούν και τα έλκουν.
  • Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον γαλήνης και αρμονίας, αρκεί να απομακρύνετε τις αρνητικές σκέψεις για να φύγουν και τα προβλήματα. Είναι ευκαιρία για σας να καθαρίσετε τις λανθασμένες μνήμες.

 

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ

Λειτουργεί με τη δόνηση της Αγάπης και η λύση δεν αργεί να βρεθεί.

ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ;

Ναι, για κάθε είδους καταστάσεις. Ο μόνος περιορισμός…οι δικές μας πεποιθήσεις.

Κάθε αρνητική μνήμη, πεποίθηση ή υποσυνείδητη ανάμνηση, περιοριστικά πιστεύω ή διαφιλονικείες, γεγονότα τα οποία προέρχονται από συλλογικές και οικογενειακές λανθασμένες συμπεριφορές,που έγιναν μνήμες και αποτελούν εμπόδιο στην πνευματική μας εξέλιξη.

Π.χ. «τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία». Είναι μία λανθασμένη κατά το ήμισυ περιοριστική συλλογική αντίληψη, της κοινωνικής συλλογικότητας.

Η πεποίθηση αυτή περιορίζει την απόκτηση χρημάτων και δημιουργεί προβλήματα. Τα χρήματα συμβάλλουν, λύνουν πολλά βασικά προβλήματα, στέγασης, ένδυσης, διατροφής, διασκέδασης, ταξιδιών κλπ.

Η Σοφία των λέξεων «Λυπάμαι, Συγνώμη, Ευχαριστώ, Σ’ αγαπώ» μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας…

ΟΤΑΝ Ο ΑΛΛΟΣ ΜΑΣ ΣΥΚΟΦΑΝΤΕΙ ΚΑΙ ΜΑΣ ΕΠΙΤΙΘΕΤΑΙ, ΕΜΕΙΣ ΘΑ ΖΗΤΑΜΕ ΣΥΓΝΩΜΗ;

Η αγανάκτηση, η ανησυχία, η λύπη, ο θυμός, και όχι μόνο, μπορεί να αποτελούν αντίδρασή μας και χωρίς να φταίμε! Είναι απόρροια του δυσαρμονικού γεγονότος που ξεκίνησε ο άλλος. Εάν εμείς επανέλθουμε στη δική μας εσωτερική αρμονία, η λύση γρήγορα θα εμφανιστεί.

 

Για τον γιατρό Dr. Luc Bodin το όνομα Hawaii προέρχεται από:

-Ηα= πνοή Θείας ζωής και ζωτικότητας, που ενυπάρχει σε κάθε τι. Βασικό στοιχείο του χαβανέζικου πολιτισμού.

Wai= συμβολίζει τη ζωή.

-Ι= συμβολίζει τους προγόνους, οι οποίοι αποτελούν σημείο αναφοράς, στους οποίους στηρίζεται ο καθένας για να προχωρήσει. Διότι «αν δε γνωρίζεις που πας, θυμήσου από πού έρχεσαι και δε θα χαθείς ποτέ!

Το ίδιο ισχύει και για μας τους Έλληνες, ιδιαίτερα αυτά τα δύσκολα χρόνια.

 

Για τη μετάφραση, δομή και σύνθεση,

Νίκος Γ. Δαφόπουλος

Βοηθήματα:

Ho’oponopono et la sagesse polynesienne. Dr. Luc Bodin

La méthode Ho’ oponopono Nathalie Bodin

O πλανήτης αλλάζει, οι άνθρωποι είναι έτοιμοι για την αλλαγή;

Οι συχνότητες Schumann, οι αντηχήσεις, οι παλμοί της Γης για πολλά χρόνια ήταν σταθεροί στα 7.8hz. Μέχρι το 2013 βρισκόμασταν στα 12Hz. Σήμερα φτάνουν μέχρι και τα 16Hz.

Όλες οι συχνότητες αντήχησης της Γης συμβαδίζουν με την κυματική λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Στις συχνότητες 8,5 – 16,5Hz είμαστε πιο ξύπνιοι αλλά ήρεμοι. Οι σκέψεις μας είναι πιο καθαρές και είμαστε πιο συγκεντρωμένοι, ζώντας το παρόν, συγκεντρωμένοι και γαλήνιοι. Ο χρόνος και τα γεγονότα στη ζωή μας κυλάνε γρηγορότερα.

Η μητέρα Γη αλλάζει τη συχνότητα της δόνησής της κι εμείς οι άνθρωποι, τα ζώα και τα φυτά, οφείλουμε να την ακολουθούμε.

Γιατί αυτή η αλλαγή; Γιατί το μαγνητικό Πεδίο της Γης επιβραδύνεται. Κατά την άποψη ινδών Σοφών, οι αλλαγές που γίνονται τώρα στο μαγνητικό πεδίο της Γης απελευθερώνουν μνήμες και μπορούμε να δούμε αλήθειες που πριν δεν τις βλέπαμε. Η «ομίχλη» φεύγει: Αρχίζουμε να βλέπουμε και να καταλαβαίνουμε πράγματα που πριν καλύπτονταν από ένα πέπλο!

Μέχρι να συνδεθούμε με τη δόνηση του Πλανήτη, θα μας ταλαιπωρούν πονοκέφαλοι, διαταραχές όρασης, αϋπνία, χρόνια κόπωση. Ακόμη, θα εμφανιστούν ασθένειες που δεν υπήρχαν πριν, όπως ινομυαλγία και ηλεκτροευαισθησία. Αυτές είναι μερικές από τις ανεπιθύμητες καταστάσεις που θα έχουμε.

Όσοι όμως συγχρονιστούν, θα πρότεινα τη λέξη ΣΥΝΔΕΘΟΥΝ, με τις δονήσεις της Γης, θα νιώθουν υπέροχα, θα βιώνουν μια γαλήνια πληρότητα, έναν επίγειο παράδεισο!

Θεωρώ τη Γη ως μια Οντότητα με συνειδησιακή υπόσταση, η οποία καλεί -όπως η μάνα τα παιδιά της- σε μια νέα πλανητική πραγματικότητα, μακριά από τη σημερινή αθλιότητα! Αυτές οι αλλαγές είναι για το καλό μας…Οφείλουμε να εμπιστευτούμε το Σύμπαν και να τις αποδεχτούμε. Το Σύμπαν είναι ένας χώρος με τεράστιες δυνατότητες απ’ όπου επιλέγουμε ό,τι μας βοηθάει για να ολοκληρωθούμε ως υπάρξεις και ως κοινωνία! Ας επιλέξουμε σχέσεις Αγάπης αντί μίσους, στοργής και αλληλεγγύης αντί αδιαφορίας… Τα πάντα εξελίσσονται. Οι βιολόγοι μας βεβαιώνουν πως το περιβάλλον αλλάζει τα γονίδιά μας (Bruce Lipton: H βιολογία της πεποίθησης). Απελευθερώνονται κρυφές δυνάμεις της ύλης και ερμηνείες θαυμάτων! Καινούργιες αντιλήψεις και ανοίγματα.

«Η λογική του αριστερού ημισφαιρίου συνεργαζόμενη, ταυτόχρονα, με τη διαίσθηση του δεξιού ημισφαιρίου θα ανοίξουν νέους ορίζοντες για έναν πιο αφυπνισμένο και πνευματικά εξελιγμένο ανθρώπινο κόσμο. Ένας νέος ειρηνικός άνθρωπος, με ακεραιότητα, με κατανόηση, με ανιδιοτελή Αγάπη και συγχώρεση οδηγεί σε μια νέα αντιληπτικότητα. Θα βλέπουμε κάποιον απέναντι μας και θα γνωρίζουμε  διαισθητικά ποιος είναι, πως σκέφτεται και τι θέλει. Η ενότητα, η αλληλεγγύη και ο σεβασμός θα οδηγήσουν στην αδελφοσύνη των ανθρώπων και οι πόλεμοι θα σταματήσουν. Το αίσθημα της οξυδέρκειας θα βοηθήσει να παίρνονται σωστές αποφάσεις, για όλα τα έμβια όντα, αφού θα διαβλέπουν την εξέλιξη που θα έχει η λαμβανόμενη απόφαση!» Dr.Luc Bodin.

Πέρα από το υλικό σώμα ο άνθρωπος διαθέτει και το διπλό αιθερικό, το ενεργειακό σώμα, το οποίο είναι εξοπλισμένο και όμοιο με το φυσικό σώμα. Αυτό λοιπόν το ενεργειακό σώμα θα γίνει ικανό να μεταφέρεται σε χρόνο στιγμής όπου και η σκέψη του! Φαντάζεστε πόσο οικονομικά και ξεκούραστα θα ταξιδεύουμε; Μιλάμε πλέον για σύνδεση με συχνότητες φωτεινών όντων, μια συνειδησιακή κατάσταση η οποία στην υλική της έκφραση θα φέρει νέα ταλέντα στους ανθρώπους, η υλοποίηση των οποίων θα είναι προσφορά στο περιβάλλον και το κοινωνικό σύνολο. Στη νέα κοινωνική πραγματικότητα, αλληλοσεβασμού και Αγάπης, θα είναι πολύ πιο εύκολο στους ανθρώπους να μάθουν, αλλά και να πραγματώσουν, τον σκοπό για τον οποίο ήρθαν στη Γη.

Η συνεχής άνοδος των δονήσεων οδηγεί σε νέα συνειδητότητα κατανόησης, αλληλοσεβασμού, ενότητας, αγάπης και μοιράσματος, όπου η ατομική δημιουργία θα θεωρείται έκφραση συλλογικής εξέλιξης και με κοινωνικούς στόχους ανάπτυξη.

Σε ένα τέτοιο ανεβασμένο πνευματικό επίπεδο, η σχέση με τη φύση και τα ζώα θα αλλάξει σε σχέση σεβασμού και αγάπης και ίσως αλλάξει και η διατροφή μας.

Από τη στιγμή που ο άνθρωπος αποδεχθεί πως είναι μέρος του Σύμπαντος, η αρσενική και θηλυκή ενέργεια θα ισορροπήσουν και η σχέση γυναίκα-άνδρα θα βελτιωθεί και θα γίνει αρμονικότερη. Μια νέα κοινωνία ανατέλλει στον ορίζοντα. Χωρίς κομμουνισμό και σύντομα χωρίς καπιταλισμό, χωρίς καταπιεστικούς νόμους, αφεντάδες, και μισθωμένους προστάτες. Οι ίδιοι άνθρωποι παίρνουν τη ζωή τους στα χέρια τους και διαμορφώνουν τη δική τους κοινωνία.

Τι μπορούμε να κάνουμε τώρα εμείς;

Αυτό θα έχουμε τη δυνατότητα να το συζητήσουμε στο φετινό 4ήμερο Βιωματικό Σεμινάριο Ψυχοσωματικής Υγείας, στην Αράχωβα, όπου θα ακούσουμε με χαρά και τις δικές σας προτάσεις.

 

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

Για τους Μέλλοντες Γονείς

Ένας Αθηναίος πολίτης επισκέφθηκε τον πρόγονό μας Σωκράτη, έχοντας μαζί του τον ενός έτους γιό του, παρακαλώντας τον να τον πληροφορήσει για τη διαπαιδαγώγηση του παιδιού του. «Είναι πολύ αργά», τού απάντησε ο φιλόσοφος!

Όταν γεννήθηκε το δεύτερο παιδί του, το έφερε αμέσως στο Δάσκαλο.

«Πάλι άργησες», του λέει ο Σωκράτης. «Έπρεπε να έρθεις πριν από τη γέννηση, κανονικά πριν από τη σύλληψη»!

Ο φιλόσοφος θέλησε να του διδάξει ꟷκαι, μαζί με αυτόν, όλους τους μέλλοντες γονείςꟷ πως η ψυχοσωματική υγεία του παιδιού που έρχεται στον κόσμο έχει άμεση σχέση με την προγενέστερη αλλά και τη συνεχιζόμενη ζωή και υγεία των γονιών του!

Όλα αυτά, η σύγχρονη επιστήμη της Ιατρικής τα απέδειξε με έρευνες. Ο Άγγλος βιολόγος Sir T. King έλεγε: «αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία των ανθρώπων ασχοληθείτε με τους 9 μήνες της κύησης!».

 

Γιατί όμως η περίοδος αυτή είναι τόσο σημαντική;

Η σύσταση του αίματος της μητέρας, κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, σχηματίζει και διαμορφώνει όλα τα όργανα του εμβρύου: τον εγκέφαλο, την καρδιά, το κυκλοφορικό αλλά και το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα, κ.ο.κ. για ολόκληρο τον οργανισμό του εμβρύου. Προσοχή όμως, η σύσταση και ποιότητα του αίματος της μητέρας εξαρτάται όχι μόνο από τον τρόπο διατροφής, την οξυγόνωση με τον τρόπο αναπνοής της, το κάπνισμα, το ποτό, αλλά και από τις καλές ή άσχημες σκέψεις και συναισθήματα, τις ανθυγιεινές πεποιθήσεις που τρέφουν το νου και την καρδιά της. Η ηρεμία, η χαρά, η αισιοδοξία εκκρίνουν στο αίμα ορμόνες ισορροπίας και διαμορφώνουν σε όλα τα όργανα αγαθοποιές εξελίξεις.

Σύμφωνα με τον κλάδο της «Απτονομίας», που διδάσκει τους νόμους της αφής στους δευτεροετείς Ολλανδούς φοιτητές της Ιατρικής, το έμβρυο αισθάνεται ασφάλεια και συγκίνηση και ηρεμεί από το χάδι του πατέρα και της μητέρας πάνω στην κοιλιά, γιατί νιώθει την αποδοχή από τους γονείς του, καθώς αναπτύσσεται ένα κανάλι ενεργειακής επικοινωνίας και ένα βαθύ αίσθημα ασφάλειας με το περιβάλλον μέσα στο οποίο θα ζήσει μετά τη γέννησή του.

Το αυτί του εμβρύου ολοκληρώνεται και λειτουργεί μετά τους τέσσερις μήνες! Σύμφωνα με τον Dr. Tomatis, κάθε κύτταρο του εμβρύου είναι και ένα αυτί. Το έμβρυο ακούει τον εξωτερικό κόσμο μέσα από τη μήτρα της μητέρας του. Η ήρεμη φωνή της μητέρας και του πατέρα καθώς και οι ήχοι του περιβάλλοντος ενδυναμώνουν το νευρικό σύστημα του εμβρύου και το προετοιμάζουν στην ευκολότερη εκμάθηση της μητρικής γλώσσας και την καλή σχολική επίδοση!

Το έμβρυο αγαπάει την απαλή κλασσική μουσική (Mozart και Vivaldi) και κλωτσάει όταν ακούει μοντέρνα μουσική! Οι ήρεμες φωνές των γονιών, όταν του μιλάνε με αγάπη, το χάδι και η μουσική είναι εμπειρίες που διαμορφώνουν αρμονικά εγκέφαλο και νευρικό σύστημα.

Να μη μας διαφεύγει πως το έμβρυο συλλαμβάνει μέσα από τα ίδια του τα κύτταρα τις σκέψεις και τα συναισθήματα της μητέρας και του πατέρα του, τα οποία συνεισφέρουν σημαντικά στη συναισθηματική και νοητική του ανάπτυξη. Μια αρνητική στάση του πατέρα ή της μητέρας αποτελούν τραύμα στην ομαλή ψυχική ανάπτυξη του εμβρύου και η θλίψη πιθανόν να το ακολουθεί σε όλη του τη ζωή!

Ο ερχομός ενός παιδιού που σας επέλεξε, ανεξάρτητα από το φύλο, είναι μεγάλη τιμή και για κείνο και για σας. Μιλήστε του και πείτε του πως το περιμένετε με πολλή χαρά και πως θα έχει τη βοήθειά σας στο δημιουργικό του έργο προσφοράς ως ενήλικας. Επικοινωνήστε μαζί του, σας καταλαβαίνει! Βάλτε του μουσική ꟷ Μότσαρτ, Βιβάλντι, Χέντελ… Τραγουδήστε του, θα σας αγαπήσει περισσότερο.

Ο ερχομός ενός νέου ανθρώπου είναι μια γιορτή με καλεσμένο τον ίδιο και εσάς.

Ο καθαρός αέρας, ο περίπατος στο δάσος, η επικοινωνία με το περιβάλλον του, τον άνεμο να «μιλάει» καθώς περνάει ανάμεσα στα δέντρα, το χρώμα και ο θόρυβος των ξεραμένων φύλλων κάτω από τα βήματά μας, το μουρμούρισμα του ρυακιού ή το πάφλασμα των κυμάτων καθώς σβήνουν στην ακρογιαλιά, βοηθούν τη μητέρα να ξεπεράσει δυσκολίες και αρνητικές καταστάσεις της εγκυμοσύνης και της καθημερινότητας. Θα μου πείτε πως μιλάω για ποίηση… Ναι, ο ερχομός του παιδιού σας είναι ποίηση, αν έρχεται από αγάπη!

 

H Σπουδαιότητα της Διατροφής

Η μητέρα καλό θα ήταν να τρώει τροφές ανεπεξέργαστες, χωρίς συντηρητικά, παρασκευασμένες με βιολογικό ή παραδοσιακό τρόπο, χωρίς πολλά ραντίσματα και λιπάσματα! Αναποφλοίωτα δημητριακά, όσπρια, άφθονα φρέσκα πράσινα λαχανικά που γίνονται κάτω από το φως του ήλιου (δηλαδή καθημερινά μια καλή ποικιλία ωμής και βραστής σαλάτας), λίγο κατσικίσιο τυρί, φρέσκο γάλα από υγιή ζώα (κυρίως κατσικίσιο), με μέτρο αυγά ελευθέρας βοσκής, δύο φορές την εβδομάδα ꟷεάν το επιθυμείꟷ κρέας, φρέσκα ώριμα φρούτα, προσέχοντας τους σωστούς συνδυασμούς (αποφεύγοντας δηλ. την κατανάλωση γλυκών και ξινών μαζί), ωμούς ξηρούς καρπούς (μουλιασμένους για οκτώ έως 12 ώρες πριν από την κατανάλωση, διαφορετικά δεν αποδίδουν όλες τις ουσίες που διαθέτουν!).

Καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα συνδυάζονται με φρούτα αποξηραμένα ή ωμά και πράσινα λαχανικά, όλα εάν είναι δυνατό χωρίς ꟷή με ελαφρύ φορτίοꟷχημικάραντίσματα!

Να γνωρίζουν οι μέλλουσες μητέρες ότι: «Ο τρόπος διατροφής της μητέρας επηρεάζει τη μελλοντική ευφυΐα του παιδιού πολύ περισσότερο απ’ ό,τι φαντάζονται», Dr. Shelton.

«Οι δικές μου προσωπικές παρατηρήσεις με έπεισαν πως ένα παιδί προτιμάει και μεταβολίζει καλύτερα τις τροφές που η μητέρα του κατανάλωνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!»,Dr.Shelton.

Τα διεγερτικά όπως ο καφές, το τσάι, το κακάο δεν είναι επιθυμητά στο διαιτολόγιο της μέλλουσας μητέρας, όπως άλλωστε και ο καπνός (το κάπνισμα).

Όσον αφορά στο κάπνισμα: Η νικοτίνη έχει τις ίδιες ιδιότητες με τη μορφίνη. Είναι δηλητήριο κατάθλιψης, τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Εάν η καπνίστρια μητέρα θηλάσει, το γάλα της θα περιέχει νικοτίνη που θα προκαλέσει βλάβες στο νεογνό. Υπάρχει περίπτωση το νεογνό να μη θέλει να θηλάσει γιατί δεν του αρέσει η γεύση της νικοτίνης του μητρικού γάλακτος! Ο μητρικός θηλασμός είναι απαραίτητος και η μαμά οφείλει να κάνει τα πάντα για να θηλάσει το παιδί της. Είναι το δώρο της για τη ζωή του. Ο θηλασμός ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού για όλη του τη ζωή, παρέχοντάς του τα σχετικά αντισώματα. Το παιδί που δε θηλάζει γίνεται ευαίσθητο, δύσκολα ικανοποιείται, είναι πιο νευρικό, γκρινιάρικο. Το τεχνικό προϊόν (έτοιμο γάλα) είναι ποιοτικά κατώτερο από το φυσικό γάλα της μάνας (Santé et Bonheur-A. Et J.Passebecqet Florin- Bonnet,p.17).

 

Η Σημασία των Χρωμάτων

Πριν από 40 χρόνια, φωτογραφήθηκε ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο γύρω από έμβιους οργανισμούς, το οποίο περιλαμβάνει τη λεγόμενη αύρα και αποτελεί το βιοενεργειακό πεδίο κάθε έμβιου όντος. Η Αύρα αυτή περιέχει χρώματα, ανάλογα με τη δυναμικότητα, τη σκέψη, τα συναισθήματα και την υγεία του ανθρώπου, μια και μιλάμε για τον άνθρωπο έστω και στην εμβρυακή του κατάσταση.

Τον τελευταίο αιώνα, κυρίως όμως από το 1970 και μετά,πολλαπλασιάζονται οι γεννήσεις των γαλάζιων παιδιών, που τα ονόμασαν Ίντιγκο. Η αύρα των παιδιών αυτών έχει χρώμα λουλακί, δηλ. ίντιγκο! Μετά το 1990-95 έρχονται Κρυστάλλινες Ψυχές και την τελευταία δεκαετία γεννιόνται παιδιά που τα ονομάζουν Ουράνια Τόξα. Είναι παιδιά προικισμένα με ιδιαίτερες ικανότητες και έχουν σκοπό να βοηθήσουν τον πλανήτη Γη να κάνει το εξελικτικό του άλμα (μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στο διαδίκτυο). Τα χρώματα της Αύρας τους είναι ιδιαίτερα, έχουν λαμπυρίζουσες αποχρώσεις και φωταυγάζουν έντονα! Ο Αμερικανός ψυχικός Έντγκαρ Κέυσι προφήτευσε τον ερχομό της εξελιγμένης αυτής γενιάς ψυχών που θα ενσαρκωθεί στον πλανήτη μας για να τον βοηθήσει στην εξέλιξή του.

Η Αμερικανίδα παραψυχολόγος Αν Τέιπ στο βιβλίο της «Κατανοήστε τη ζωή σας μέσα από τα χρώματα» αναφέρεται στην προσφορά των χρωμάτων στη ζωή των ανθρώπων, καθώς και στις θεραπευτικές ιδιότητες που επιτελούν.

Η μέλλουσα μητέρα οφείλει να γνωρίζει πως μέσα στα χρώματα κρύβεται η αγάπη και η σοφία του Δημιουργού του Σύμπαντος. Να ζει, να περιβάλλεται και να θαυμάζει τα χρώματα του ουράνιου τόξου γιατί προσφέρει υγεία και θεραπεία στην ίδια και το μωρό της.

Τα κόκκινο χρώμα προσφέρει δράση, ζωτικότητα, θέληση για τη ζωή.

Το πράσινο ή το μπλε, από την άλλη, θεωρούνται χρώματα «ξεκούρασης» και ελπίδας και δημιουργούν γαλήνη, ηρεμία, δικαιοσύνη και σταθερότητα.

Το πορτοκαλί απελευθερώνει, καθαρίζει το αίμα, δίνει διάθεση για νέες εμπειρίες.

Το κίτρινο και χρυσοκίτρινο δείχνουν σοφία, κατανόηση, διαισθητική αντίληψη.

Το ιώδες ή μωβ (μίξη του μπλε και του κόκκινου) ηθική, πνεύμα αυτοθυσίας και ηρεμία. Είναι το χρώμα του αναζητητή της αλήθειας.

Όχι μόνο να φαντάζεται η μητέρα πως είναι «λουσμένη» στα φωτεινά χρώματα, αλλά και να ντύνεται μεταφωτεινά χρώματα της ίριδας. Στα αρχαία ασκληπιεία οι ασθενείς φορούσαν λευκά ρούχα γιατί το λευκό χρώμα περιέχει όλα τα χρώματα επομένως και τις θεραπευτικές δονήσεις που εκπέμπουν.

Επίσης

Κλείνοντας θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθώ στον πατέρα στυλοβάτη, τον πάτερ-φαμίλια της οικογένειας. Συμπαραστέκεται προσφέροντας στη γυναίκα του και το παιδί του την προστασία, την ασφάλεια, τα χάδια και την άπειρη αγάπη του!

Θαυμάζει στην υπέροχη γυναίκα του τη δημιουργική θηλυκή ενέργεια ως εκδήλωση της θεϊκής Μητέρας. Και η γυναίκα του βιώνει το μεγαλείο του άντρα της στην ανώτερη δημιουργική εκδήλωσή της… τον δημιουργικό έρωτα.

«Όλη η ύλη προέρχεται και υπάρχει μόνο λόγω της δόνησης… Πρέπει να υποθέσουμε ότι πίσω από αυτή τη δόνηση υπάρχει ένα συνειδητός και έξυπνος Νους. Αυτός ο Νους είναι η μήτρα κάθε ύλης», MaxPlant.

 

Νίκος Γ. Δαφόπουλος – Σύμβουλος Ορθού Τρόπου Ζωής & Διατροφής, Διπλωματούχος του Κέντρου Έρευνας CE.RE.D.OR -«Vie et Action» Γαλλίας.

“Άγχος & ψυχοσωματικά προβλήματα: Πώς η Κλινική Υπνοθεραπεία & ΝLP μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην αντιμετώπισή τους”

Στη σημερινή κοινωνία, έτσι όπως έχουν εξελιχθεί οι ανθρώπινες σχέσεις αλλά και οι απαιτήσεις για την οικονομική διαβίωση, όλοι μας βιώνουμε άγχος είτε μας αρέσει είτε όχι, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι.

Υπάρχουν πολλές απόψεις γύρω από το άγχος, όλες -κατά κύριο λόγο- σωστές.

Συνήθως, βιώνουμε το άγχος πιο έντονα όταν τα πράγματα ή οι καταστάσεις που έχουμε να διαχειριστούμε είναι πάρα πολλά.

Επίσης, όταν οι απαιτήσεις μοιάζουν να ξεπερνάνε τις δυνατότητές μας, ή τις δυνατότητες που εμείς θεωρούμε ότι έχουμε, μας επισκέπτεται και πάλι το άγχος.

Το άγχος είναι μία κατάσταση η οποία παρουσιάζεται ανάμεσα στο τι πρέπει ή στο τι θέλουμε να κάνουμε και στο τι μπορούμε να κάνουμε.

Εάν θα έπρεπε να δώσουμε κάποιον ορισμό στο άγχος, αυτός θα μπορούσε να είναι:

«Άγχος είναι ο τρόπος που το σώμα μας αντιδράει σε οποιαδήποτε απαίτηση ή απειλή».

Όταν αγχωνόμαστε ο υποθάλαμος στέλνει σήμα στους αδένες αδρεναλίνης, οι οποίοι βρίσκονται στο πάνω μέρος των νεφρών μας, για να απελευθερώσουν στο αίμα μας συγκεκριμένες ορμόνες οι οποίες περιέχουν αδρεναλίνη και κορτιζόλη. Το συκώτι εκείνη τη στιγμή παράγει περισσότερα σάκχαρα στο αίμα, κάτι που μας δίνει περισσότερη ενέργεια, η αναπνοή μας γίνεται πιο γρήγορη και η πίεση του αίματος αυξάνεται. Εάν το άγχος δημιουργείται από κάποιο φυσικό κίνδυνο τότε αυτή η ανταπόκριση μπορεί να μας βοηθήσει, γιατί έχουμε περισσότερη ενέργεια και ενισχύεται η ταχύτητα αντίδρασής μας και η εστίασή μας. Εάν όμως το άγχος προκαλείται από κάποιο συναισθηματικό λόγο, τότε αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές γιατί δεν υπάρχει διέξοδος για αυτήν την υπερβολική ενέργεια και δύναμη. Όταν η κατάσταση η οποία προκαλεί το άγχος παρέλθει, τα επίπεδα των ορμονών -καθώς και ο καρδιακός ρυθμός και η πίεση του αίματος- επιστρέφουν στο κανονικό.

Με βάση έρευνες που έχουν γίνει στην Αμερική, οι πρώτες 7 αιτίες άγχους είναι:

Η πίεση της δουλειάς
Οικονομικοί λόγοι
Υγεία
Σχέσεις
Κακή διατροφή
Υπερ-πληροφόρηση Μ.Μ.Ε
Έλλειψη ύπνου
Και σε όλες τις παραπάνω αιτίες οι λόγοι άγχους είναι συναισθηματικού είδους και όχι φυσικού, οπότε το άγχος θα μας βοηθούσε.

Άλλες στατιστικές δείχνουν ότι:

77% των ανθρώπων βιώνουν σωματικά συμπτώματα τα οποία προκαλούνται από το άγχος
54% των ανθρώπων μαλώνουν με ανθρώπους οι οποίοι βρίσκονται στο κοντινό τους περιβάλλον
30% των ανθρώπων δηλώνουν ότι βρίσκονται πάντα ή σχεδόν πάντα σε άγχος κατά τη διάρκεια της εργασίας τους.
Πώς λοιπόν όλο αυτό το άγχος επηρεάζει το σώμα μας;

Μακροχρόνια αντίδραση του σώματός μας σε καταστάσεις άγχους μπορεί να προκαλέσει αρκετά σοβαρά θέματα, μεταξύ των οποίων:

Αγχώδη διαταραχή
Κατάθλιψη
Στομαχικές διαταραχές
Πονοκεφάλους
Καρδιαγγειακές ασθένειες
Διαταραχές ύπνου
Αύξηση βάρους
Αδυναμία μνήμης και συγκέντρωσης
Και πολλά άλλα…
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι αυτό που μας προκαλεί το άγχος, καθώς εάν το εντοπίσουμε είναι πιο εύκολο να το αντιμετωπίσουμε. Πολλοί από εμάς αναλωνόμαστε και διοχετεύουμε πολλή ενέργεια και χρόνο στο να προσπαθούμε να αλλάξουμε πράγματα τα οποία δεν είναι η αιτία του άγχους μας.

Παρακάτω ακολουθούν κάποιες προτάσεις για να ελέγξουμε τις στρεσογόνες καταστάσεις στη ζωή μας.

Καθημερινή άσκηση, η οποία μπορεί να βοηθήσει σαν περισπασμός αλλά και να απελευθερώσει ενδορφίνες και εγκεφαλίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της διάθεσης.

Σωστή διατροφή, η οποία θα αποτελείται από φρούτα και λαχανικά (πλούσια σε βιταμίνες. ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά).

Συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για χαλάρωση.

Να γελάμε.

Να κάνουμε εργασίες που έχουν σχέση με τη γη (χώμα).

Να κάνουμε περισσότερη παρέα με ανθρώπους οι οποίοι έχουν πιο θετική στάση απέναντι στη ζωή.

Να κόψουμε ή, τουλάχιστον, να μειώσουμε την καφεΐνη, τη ζάχαρη, τα ενεργειακά ποτά και το αλκοόλ.

Να έχουμε μία καλή ποιότητα ύπνου.

Και εάν τα παραπάνω δεν πετύχουν, τότε ζητήστε βοήθεια από κάποιον ειδικό.

Πώς η Κλινική Υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στο να καταπολεμήσουμε το άγχος;

Η Υπνοθεραπεία αποτελεί μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του άγχους και των κρίσεων πανικού, καθώς στοχεύει πρώτα στην αναζήτηση της αιτίας που προκαλεί το άγχος και αλλάζει την αντίληψη που υπάρχει για αυτό το παρελθοντικό γεγονός ή απελευθερώνει τα αρνητικά συναισθήματα. Μέσω της υπνοθεραπείας εκπαιδεύουμε το μυαλό μας στο πώς να διαχειριζόμαστε -με ηρεμία και με τρόπο που εμείς θεωρούμε σωστό- στρεσογόνες καταστάσεις.

Ανακεφαλαιώνοντας:

Βλέπουμε ότι το άγχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα της εποχής μας και η πλειοψηφία των ανθρώπων υποφέρουν από αυτό.  Πολύ μεγάλο ρόλο στο να είμαστε υγιείς παίζει το να είμαστε χαρούμενοι. Εάν το άγχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στη ζωή σας κάντε κάτι τώρα, όχι αργότερα!

 

Δαφόπουλος Ευάγγελος Απόφοιτος του The Surrey Institute of Clinical Hypnotherapy (Surrey – London)

Κλινικός Υπνοθεραπευτής, Θεραπευτής NLP, Θεραπευτής Αναδρομικής Θεραπείας

Αναγνωρισμένος από το σώμα Υπνοθεραπευτών Ην.Βασιλείου National Council of Hypnotherapy (NCH) και μέλος του General Hypnotherapy Register (GHR) & General Hypnotherapy Standards Council (GHSC)

Portfolio Items