Ηο΄oponopono – (Διορθώνω προς το σωστό)
Ο Dr. K. Len που μας γνώρισε το Ho’oponopono θεωρεί πως κάθε άτομο είναι υπεύθυνο 100% για τις πράξεις του καθώς και για τις πράξεις των άλλων, οι οποίοι τον κάνουν να υποφέρει! Αυτό οφείλεται στις λανθασμένες αναμνήσεις του υποσυνειδήτου οι οποίες γεννήθηκαν από καταστροφικά γεγονότα, τα οποία χρειάζεται να σβηστούν.
Ως Ψυχίατρος ενός νοσοκομείου στη Χαβάη δεν μπορούσε να δει τους ασθενείς του λόγω της επιθετικότητάς τους. Τον έβλεπαν μόνο να συμβουλεύεται τους φακέλους των ασθενών. Μετά από μερικούς μήνες όμως οι ασθενείς του ηρέμησαν! Οι συνάδελφοί θέλησαν να μάθουν πώς έγινε αυτό. «Θεράπευσα το δικό μου μέρος που τους δημιούργησε το πρόβλημα, γιατί τα πάντα στη ζωή μου είναι δημιουργία μου». Οι ασθενείς του Dr. Len στο συγκεκριμένο Νοσοκομείο μπήκαν στη ζωή του, ήταν δημιούργημά του! Για να τους βγάλει από τη ζωή του, έσβησε τις λανθασμένες αναμνήσεις, οι οποίες τους είχαν τραβήξει προς αυτόν. Για να το κάνει αυτό, έπαιρνε τονφάκελο του καθενός και επαναλάμβανε συνεχώς τις 4 μαγικές λέξεις:
ΛΥΠΑΜΑΙ, ΣΥΓΝΩΜΗ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, Σ΄ΑΓΑΠΩ.
1-ΛΥΠΑΜΑΙ γιατί συνειδητοποιώ μια δυσάρεστη κατάσταση που δημιούργησα για μένα και τους άλλους.
Το Σύμπαν λαμβάνει τη συναισθηματική φόρτιση της καρδιάς από την αποδοχή της ευθύνης για το λάθος, δημιουργεί διαύγεια πνεύματος και βρίσκεις λύσεις, οι οποίες εμφανίζονται μπροστά σου!
2-ΣΥΓΝΩΜΗ, εαυτέ μου, για τον λανθασμένο τρόπο αντίδρασης και αντιμετώπισης του προβλήματος, εξ΄αιτίας λανθασμένων αντιλήψεων και πεποιθήσεων.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ το Σύμπαν, το οποίο δίνει αυτό το πρόβλημα για να μου αποκαλύψει τις λανθασμένες αντιλήψεις και πεποιθήσεις, τις οποίες συνειδητοποιώ και έτσι μου δίνεται η ευκαιρία να τις καθαρίσω.
Σ΄ΑΓΑΠΩ Σύμπαν, ύπαρξή μου, εαυτέ μου και ανοίγοντας την καρδιά μου σου στέλνω αγαποκύματα, για καθαρισμό των λανθασμένων πεποιθήσεων και περιοριστικών πιστεύω, τα οποία οδήγησαν στα αρνητικά συναισθήματα και δημιούργησαν προβλήματα και συγκρούσεις.
Μετά από την επίκληση αυτή, περιμένουμε και παρατηρούμε.
Οι Αρχές του Ho’oponopono
- Ο συμπαντικός κόσμος είναι εκδήλωση των σκέψεών σας. Τα πάντα είναι δημιούργημα των σκέψεών σας.
- Τίποτε δεν υπάρχει έξω από σας. Όλα έρχονται από μέσα. Υπάρχετε εσείς, οι σκέψεις σας, οι πεποιθήσεις και οι μνήμες σας.
- Οι τέλειες σκέψεις σας δημιουργούν μία πραγματικότητα αρμονίας και αγάπης.
- Οι αρνητικές σκέψεις σας δημιουργούν μία δυσάρεστη πραγματικότητα καταστροφικής παθογένειας για σας. Δεν είναι τα ίδια τα γεγονότα τόσο άσχημα, όσο οι σκέψεις που τα δημιουργούν και τα έλκουν.
- Εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον γαλήνης και αρμονίας, αρκεί να απομακρύνετε τις αρνητικές σκέψεις για να φύγουν και τα προβλήματα. Είναι ευκαιρία για σας να καθαρίσετε τις λανθασμένες μνήμες.
ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ
Λειτουργεί με τη δόνηση της Αγάπης και η λύση δεν αργεί να βρεθεί.
ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ;
Ναι, για κάθε είδους καταστάσεις. Ο μόνος περιορισμός…οι δικές μας πεποιθήσεις.
Κάθε αρνητική μνήμη, πεποίθηση ή υποσυνείδητη ανάμνηση, περιοριστικά πιστεύω ή διαφιλονικείες, γεγονότα τα οποία προέρχονται από συλλογικές και οικογενειακές λανθασμένες συμπεριφορές,που έγιναν μνήμες και αποτελούν εμπόδιο στην πνευματική μας εξέλιξη.
Π.χ. «τα χρήματα δεν κάνουν την ευτυχία». Είναι μία λανθασμένη κατά το ήμισυ περιοριστική συλλογική αντίληψη, της κοινωνικής συλλογικότητας.
Η πεποίθηση αυτή περιορίζει την απόκτηση χρημάτων και δημιουργεί προβλήματα. Τα χρήματα συμβάλλουν, λύνουν πολλά βασικά προβλήματα, στέγασης, ένδυσης, διατροφής, διασκέδασης, ταξιδιών κλπ.
Η Σοφία των λέξεων «Λυπάμαι, Συγνώμη, Ευχαριστώ, Σ’ αγαπώ» μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας…
ΟΤΑΝ Ο ΑΛΛΟΣ ΜΑΣ ΣΥΚΟΦΑΝΤΕΙ ΚΑΙ ΜΑΣ ΕΠΙΤΙΘΕΤΑΙ, ΕΜΕΙΣ ΘΑ ΖΗΤΑΜΕ ΣΥΓΝΩΜΗ;
Η αγανάκτηση, η ανησυχία, η λύπη, ο θυμός, και όχι μόνο, μπορεί να αποτελούν αντίδρασή μας και χωρίς να φταίμε! Είναι απόρροια του δυσαρμονικού γεγονότος που ξεκίνησε ο άλλος. Εάν εμείς επανέλθουμε στη δική μας εσωτερική αρμονία, η λύση γρήγορα θα εμφανιστεί.
Για τον γιατρό Dr. Luc Bodin το όνομα Hawaii προέρχεται από:
-Ηα= πνοή Θείας ζωής και ζωτικότητας, που ενυπάρχει σε κάθε τι. Βασικό στοιχείο του χαβανέζικου πολιτισμού.
–Wai= συμβολίζει τη ζωή.
-Ι= συμβολίζει τους προγόνους, οι οποίοι αποτελούν σημείο αναφοράς, στους οποίους στηρίζεται ο καθένας για να προχωρήσει. Διότι «αν δε γνωρίζεις που πας, θυμήσου από πού έρχεσαι και δε θα χαθείς ποτέ!
Το ίδιο ισχύει και για μας τους Έλληνες, ιδιαίτερα αυτά τα δύσκολα χρόνια.
Για τη μετάφραση, δομή και σύνθεση,
Νίκος Γ. Δαφόπουλος
Βοηθήματα:
Ho’oponopono et la sagesse polynesienne. Dr. Luc Bodin
La méthode Ho’ oponopono Nathalie Bodin
